Verriegelter Lotus: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Verriegelter Lotus''', Sanskrit [[Baddha Padmasana]], populärere Bezeichnung [[Gebundener Lotus]], ist eine [[Yogapose]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Verriegelter Lotus gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38778-lotus-sitz-padmasana-und-seine-variationen-38755/ Lotussitz - Padmasana].
[[datei:Verriegelter_Lotus_1.png|thumb|Verriegelter Lotus]]
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== Verriegelter Lotus Video==
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Verriegelter Lotus.
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==Klassifikation von Verriegelter Lotus ==
* Dehnungsrichtung: Verriegelter Lotus gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Asanas mit geradem Rücken]]
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Verriegelter Lotus gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach unten]], [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].
*Level: [[Fortgeschritten]].
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Ajna Chakra]].
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[selten geübte Asanas]]
==Siehe auch==
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/ Yoga Bücher Online] - Lies Bücher kostenlos
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana Portal] - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
* [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-live/ Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos] - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
* [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-app/ Yoga App] - alles Wichtige zur Yoga Praxis
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* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung] - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
===Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Lotussitz Padmasana ===
* [[Yoga-Stock mit Fuß unter der Achsel bei ausgestrecktem Bein - Yoga Dandasana]]
* [[Yoga-Stock mit Fuß unter der Achsel bei gebeugtem vorderen Knie - Yoga Dandasana]]
* [[Blitz-Yogahaltung (Vajra Yoga Mudra) - Yogamudrasana aus dem Fersensitz]]
* [[Siegel des Yoga]]
* [[Yoga Siegel]]
* [[Siegelstellung]]
* [[Doppelte Taube (Agnistambhasana) - Feuerholz-Stellung]]
* [[Bauchentspannung im Lotus]]
* [[Bauchmuskelübung im Lotus]]
* [[Gebeugter Lotus in der Rückenlage]]
* [[Verschränkter Lotus in Rückenlage]]
* [[Versteckter Lotus]]
* [[Yoga Lotus]]
* [[Yogasitz]]
* [[Yogahaltung auf Lotos]]
* [[Yogi-Stab-Haltung - Stab-Pose --Haltung des Stockes mit Fuß unter Achselhöhle]]
* [[Gebundener Lotus]]
* [[Geschlossene Lotos-Pose]]
* [[Glücksverheißende Pose]]
* [[Halbe gebundene intensive Lotusstreckung]]
* [[Knöchel-auf-Knie-Haltung]]
* [[Yoga Gebetspose im Sitzen]]
* [[Drehung im Lotus]]
* [[Halber Lotussitz]]
* [[Lotossitz]]
* [[Lotus-Zyklus]]
* [[Verriegelter Lotus]]
* [[Voller Lotussitz]]
* [[Yoga Lotus]]
* [[Umgekehrter Lotussitz]]
* [[Verriegelter Lotus]]
* [[Embryo im Lotus aus dem Pflug - Pinda Garbhasana]]
* [[Embryo im Lotus mit Fäusten unter dem Kinn - Pinda Garbhasana]]
* [[Embryo im Lotus mit Fingern an den Ohren - Pinda Garbhasana]]
* [[Embryo im Lotus mit Händen an den Wangen - Pinda Garbhasana]]
* [[Embryo im Lotus mit Händen hinter dem Kopf Garbhasana Grundstellung]]
* [[Embryo im Lotus mit Händen in Namaste-Haltung vor der Brust - Pinda Garbhasana]]
* [[Prana-Stellung - Energie-Pose]]
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[[Kategorie:Asana]]
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[[Kategorie:Asana mit geradem Rücken]]
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]
[[Kategorie:Asana mit Blickrichtung nach unten]]
[[Kategorie:Asana mit Blickrichtung nach vorne]]
[[Kategorie:selten geübte Asanas]]
[[Kategorie:Padmasana]]
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title= Verriegelter Lotus &action=edit
'''Verriegelter Lotus''', Sanskrit [[Baddha Padmasana]], auch genannt [[Gebundener Lotus]], ist eine [[Yoga Stellung]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Verriegelter Lotus gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38778-lotus-sitz-padmasana-und-seine-variationen-38755/ Lotussitz - Padmasana].
'''Verriegelter Lotus''', Sanskrit [[Baddha Padmasana]], auch genannt [[Gebundener Lotus]], ist eine [[Yoga Stellung]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Verriegelter Lotus gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38778-lotus-sitz-padmasana-und-seine-variationen-38755/ Lotussitz - Padmasana].
[[datei:Verriegelter_Lotus_1.png|thumb|Verriegelter Lotus]]
[[datei:Verriegelter_Lotus_1.png|thumb|Verriegelter Lotus]]
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==Klassifikation von Verriegelter Lotus ==
==Klassifikation von Verriegelter Lotus ==


* Dehnungsrichtung: Verriegelter Lotus gehört zu den [[Vorwärtsbeugen und Rückbeuge]]
* Dehnungsrichtung: Verriegelter Lotus gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Verriegelter Lotus gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Dehnübungen]], [[Gleichgewichtsübungen]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Verriegelter Lotus gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]], [[Gleichgewichtsübungen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Sitzhaltungen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach oben]], [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].
*Level:[[Fortgeschritten]].
*Level: [[Mittelstufe]], [[Fortgeschritten]].
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Ajna Chakra]].
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Ajna Chakra]].
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[weniger populäre Asanas]], [[selten geübte Asanas]]
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[weniger populäre Asanas]], [[selten geübte Asanas]]

Version vom 1. Februar 2022, 11:08 Uhr

Verriegelter Lotus, Sanskrit Baddha Padmasana, populärere Bezeichnung Gebundener Lotus, ist eine Yogapose, ein Hatha Yoga Asana. Verriegelter Lotus gehört zu den Variationen von Lotussitz - Padmasana.

Verriegelter Lotus
Verriegelter Lotus 2.png

Verriegelter Lotus Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Verriegelter Lotus.

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Klassifikation von Verriegelter Lotus

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Lotussitz Padmasana

Yoga mit Schwangeren - Yogalehrer Weiterbildung Seminare

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Ausbildungen

https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title= Verriegelter Lotus &action=edit Verriegelter Lotus, Sanskrit Baddha Padmasana, auch genannt Gebundener Lotus, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Verriegelter Lotus gehört zur Gruppe der Asanas rund um Lotussitz - Padmasana.

Verriegelter Lotus
Verriegelter Lotus 2.png

Verriegelter Lotus Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogapose Verriegelter Lotus.

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Klassifikation von Verriegelter Lotus

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Lotussitz Padmasana

Yoga Nidra Seminare

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Ausbildungen

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