Stockhaltung: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
Zeile 3: Zeile 3:


== Stockhaltung - Beschreibung der Asana==
== Stockhaltung - Beschreibung der Asana==
Ausgangsposition ist der [[Fersensitz]]. Von hier zum [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yoga-fuer-den-ruecken/ Vierfüßler-Stand]. Vom [[Vierfüßlerstand|Vierfüßler-Stand]] die [[Beine]] ausstrecken. Den [[Brustkorb]] so weit senken, dass von den [[Fersen]] bis zum [[Hinterkopf]] eine gerade [[Linie]] ist. Die [[Ellenbogen]] nach außen und wie ein gerader [[Stock]] oberhalb vom [[Boden]] bleiben. [[Stockhaltung]] wird auch mit gestreckten [[Armen]] bezeichnet. Und beim [https://www.yoga-vidya.de/Yoga Vidya Yoga Vidya] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-sonnengruss/ Sonnengruß] ist diese [[Stockhaltung|Stockhaltung]] als eine der zwölf [[Haltungen]] enthalten.
Ausgangsposition ist der [[Fersensitz]]. Von hier zum [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yoga-fuer-den-ruecken/ Vierfüßler-Stand]. Vom [[Vierfüßlerstand|Vierfüßler-Stand]] die [[Beine]] ausstrecken. Den [[Brustkorb]] so weit senken, dass von den [[Fersen]] bis zum [[Hinterkopf]] eine gerade [[Linie]] ist. Die [[Ellenbogen]] nach außen und wie ein gerader [[Stock]] oberhalb vom [[Boden]] bleiben. Stockhaltung wird auch mit gestreckten [[Armen]] bezeichnet. Und beim [https://www.yoga-vidya.de/Yoga Vidya Yoga Vidya] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-sonnengruss/ Sonnengruß] ist diese Stockhaltung als eine der zwölf [[Haltungen]] enthalten.


Alle Variationen und weitere Informationen von Stockhaltung findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.
Alle Variationen und weitere Informationen von Stockhaltung findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.

Version vom 21. September 2022, 10:24 Uhr

Stockhaltung , Sanskrit Dandasana, auch bezeichnet als Stock, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Stockhaltung wird geübt als Variation von Stütz - Chaturanga Dandasana.

Stockhaltung

Stockhaltung - Beschreibung der Asana

Ausgangsposition ist der Fersensitz. Von hier zum Vierfüßler-Stand. Vom Vierfüßler-Stand die Beine ausstrecken. Den Brustkorb so weit senken, dass von den Fersen bis zum Hinterkopf eine gerade Linie ist. Die Ellenbogen nach außen und wie ein gerader Stock oberhalb vom Boden bleiben. Stockhaltung wird auch mit gestreckten Armen bezeichnet. Und beim Vidya Yoga Vidya Sonnengruß ist diese Stockhaltung als eine der zwölf Haltungen enthalten.

Alle Variationen und weitere Informationen von Stockhaltung findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für Iphone oder Android.

Stockhaltung Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Stockhaltung.

Video laden
YouTube

Klassifikation von Stockhaltung

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Stütz Chaturanga Dandasana

Yoga Ferienwochen Seminare

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/?type=1655882548 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Ausbildungen

Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Stockhaltung&oldid=1156205“