Dreiviertel-Pfau Kissen am Fuß: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 20. Juni 2022, 11:01 Uhr
Dreiviertel-Pfau Kissen am Fuß, Sanskrit Mayurasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Dreiviertel-Pfau Kissen am Fuß ist eine der Variationen von Pfau - Mayurasana.
Dreiviertel-Pfau Kissen am Fuß Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zu Dreiviertel-Pfau Kissen am Fuß.
Klassifikation von Dreiviertel-Pfau Kissen am Fuß
- Dehnungsrichtung: Dreiviertel-Pfau Kissen am Fuß gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Dreiviertel-Pfau Kissen am Fuß gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
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