Vibhitaka

Vibhitaka (Sanskrit: विभीतक vibhītaka m. und n.) heißt wörtlich: „das, was dich von Krankheiten fernhält“. Vibhitaka ist die Belerische Myrobalane (Bibhitaka) und ihre Frucht (Phala). Vibhitaka Phala ist ein Bestandteil von Triphala, der weit verbreiteten ayurvedischen Medizin.

Vibhitaka - Foto: J.M.Garg

Vibhitaka im Ayurveda

In der Charaka Samhita (Sutra Sthana 4.13, 16) gilt Vibhitaka im Rahmen der Aufzählung der 50 Mahakashayas als Virechanopaga und Jvarahara.

Vibhitaka lindert Störungen aller drei Doshas, insbesondere von Kapha und Pitta.

Als Teil von Triphala wird Vibhitaka bei einer Vielzahl von Krankheiten angewandt, wie etwa: bei Fettleibigkeit, Asthma und Erkältungen, bei Diabetes, Verdauungsstörungen, Migräne, Arthrose, Schuppenflechte sowie Schlafstörungen. Triphala ist ein ausgeglichenes Rasayana: Vibhitaka wirkt verjüngend auf Kapha, Haritaki wirkt verjüngend auf Vata und Amalaki wirkt verjüngend auf Pitta.

Vibhitaka Phala besitzt bronchodilatatorische, krampf- und schleimlösende sowie antiphlegmatische und beruhigende Wirkungen. Die Frucht von Vibhitaka wird gewöhnlich täglich verzehrt.

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

Fortfahren Ausblenden

Wirkungen von Vibhitaka

Vibhitaka wirkt gleichzeitig abführend und zusammenziehend (astringent): Es entleert und reinigt den Verdauungstrakt und bringt gleichzeitig seine Gewebe wieder in Form.

Vibhitaka dient der Reinigung. Vibhitaka ist heilsam und wohltuend für die Augen. Die reife Frucht von Vibhitaka wirkt zusammenziehend und dient als Antidiarrhoikum (gegen Durchfall). Vibhitaka bringt die Verdauungsfunktionen wieder in Einklang und lindert Appetitlosigkeit, Blähungen, Durst, Brechreiz sowie Kapha- und Vata-Beschwerden.

Vibhitaka ist ein allgemeines Stärkungsmittel. Es wird bei Entzündungen des Hals- und Rachenbereiches, Ermüdungserscheinungen und Magen-Darm-Beschwerden angewandt. Außerdem unterstützt Vibhitaka den Tiefschlaf. Vibhitaka ist ein natürliches Antioxidationsmittel und stärkt die Jugendlichkeit.

Das Öl des Samens und die aus der Frucht hergestellte Paste werden äußerlich auf geschwollene, entzündete und schmerzende Stellen aufgetragen. Das Öl des Samens wird außerdem bei Hautkrankheiten und frühzeitigem Ergrauen der Haare angewandt. Das Kauen gebackener Früchte wirkt in hohem Maße schleimlösend. Die aus den Früchten von Vibhitaka hergestellte Paste wird außerdem auf die Augenlider aufgetragen, um eine Bindehautentzündung zu behandeln.

Ayurvedische Zubereitungen

Es gibt unter anderem folgende Zubereitungen:

• Triphala Churna
• Triphala Ghrita/ Kvatha
• Vibhitaka Ghrita/ Avaleha/ Churna
• Vibhitaka Kvatha
• Vibhitaka Taila
• Vibhitaka Sura

Namen und Synonyme

• deutscher Name: Belerische Myrobalane

• englische Namen: beleric myrobalan, bastard myrobalan

• lateinische Namen: Terminalia bellerica, Terminalia bellirica, Myrobalanus bellirica

• Hindi: बहेड़ा baherā

• Marathi: बेहडा behḍā

• Nepali: बर्रो barro

• Gujarati: બહેડા baheḍā

• Bengali: বহেড়া baheḍā

• Tamil: தான்றி tāṉṟi

• Malayalam: താന്നി tānni

• Sanskrit: Vibhitaka, Vibhitaki, Vibhita, Bibhitaki, Bibhitaka, Karshaphala, Karsha, Aksha, Tusha, Tanuka, Tailaphala, Vara, Bhutavasa, Kalivriksha, Kalidruma, Kalki, Samvartaka, Vasanta, Vahedaka, Harya, Kasaghna, Dharmaghna, Anilaghnaka, Bahuvirya

Eine Liste mit Sanskrit-Synonymen findet sich in Raja Nighantu 11.230-231.

Bilder

• Belerische Myrobalane [1]

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

Fortfahren Ausblenden

Siehe auch

• Bibhitaka
• Vibhitaki
• Vibhita
• Triphala
• Ayurveda
• Ayurveda Ernährung
• Ayurveda Philosophie
• Ayurveda Konstitutionslehre
• Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)
• Ayurveda Therapie
• Wissenschaftliche Studien Ayurveda

Literatur

• Das neue große Ayurveda Praxis Handbuch von Rhyner
• Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde von Dr. Vasant Lad
• Lad, Vasant, Das große Ayurveda-Heilbuch (2011)
• Lad, Vasant und Frawley, David, Die Ayurveda Pflanzen-Heilkunde (2011)

Weblinks

• Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda
• Ayurveda Community
• Ayurveda Blog
• Ayurveda Podcast
• Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya

Seminare

Ayurveda

13.03.2026 - 15.03.2026 Ayurveda - die Doshas verstehen! - Online Seminar

Lerne und verstehe die „Wissenschaft vom Leben“ – das Ayurveda! Du lernst über das Wirken der Bioenergien (doshas) und wie sie sich in Körper un…

Beret Ohlendorf

15.03.2026 - 20.03.2026 Fit in den Frühling - Entschlacken mit Ayurveda Fasten

Wenn laut Lehre des Ayurveda das Verdauungsfeuer zu schwach ist, können sich Übergewicht und Trägheit einstellen. Im Ayurveda kann man durch Fasten A…

Ananda Schaak

Ayurveda Ausbildung

26.04.2026 - 03.05.2026 Ayurveda Marma Therapie Ausbildung

Marmas sind die Meridian-Punkte im Ayurveda, die Organen, Nerven und anderen Systemen des Körpers entsprechen. Unter der erfahrenen kompetenten Anleitu…

Dr Devendra Prasad Mishra

10.05.2026 - 15.05.2026 Ayurveda Rücken-Massage Ausbildung

Eine Ayurveda Ausbildung, in der du erfährst und übst, wie man richtig den Rücken massiert. Du lernst in dieser Ayurveda Ausbildung gezielte ayurvedi…

Galit Zairi

Ayurveda Massage

18.03.2026 - 18.03.2026 Ayurveda Marmamassage für Füße, Hände und Gesicht - Online Workshop

Zeit: 16:30 – 19:30 Uhr

Hast du Lust mehr über Ayurveda und die Marmas zu erfahren? Möchtest du Massagetechniken erlernen, die du für dich und and…

Sabine Vallabha Steenbuck

31.05.2026 - 07.06.2026 Ayurvedische Marma Massage Ausbildung

Lerne in dieser Ayurveda Ausbildung, die ayurvedische Marma Massage professionell anzuwenden. In den Marma Punkten, bestimmten Energiepunkten, treffen B…

Galit Zairi