Besinnlichkeit

Besinnlichkeit ist eine Gemütseinstellung von Nachdenken, Ruhe, Feierlichkeit. Besinnlichkeit kann auch eine Stimmung ausdrücken: "Der Raum strahlte Besinnlichkeit aus". Besinnlichkeit kann einem helfen, tiefer über den Sinn des Lebens nachzudenken.

Besinnlichkeit kann auch heißen, sich von einem höheren Sinn, von einer höheren Wirklichkeit erfüllen zu lassen. Es ist gut, in seinem Leben immer wieder Phasen der Besinnlichkeit zu ermöglichen, auch zu Orten zu gehen, die Besinnlichkeit ausdrücken, wie z.B. Ashrams, Kirchen, Tempel oder auch besondere, besinnliche Orte in der Natur. Die tägliche Meditation kann auch zu einer Oase der Besinnlichkeit werden.

Besinnlichkeit - eine Tugend. Was ist Besinnlichkeit ? Woher stammt das Wort? Wozu ist Besinnlichkeit gut? Was sind Synonyme, was das Gegenteil von Besinnlichkeit ? Umfangreicher Artikel mit Vortragsvideo und Tipps.

Besinnlichkeit als hilfreiche Tugend

Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz

Was heißt Besinnlichkeit? Besinnlichkeit heißt, dass man irgendwo zu einem tieferen Sinn kommt. Besinnlichkeit kann auch heißen, dass man nachdenken kann, über etwas nachsinnen heißt ja auch nachdenken. Besinnlichkeit heißt aber auch, eine ruhige Atmosphäre, eine stressfreie Atmosphäre. Und das ist etwas, was ich in der Massage sehr schätze.

Wenn ich eine Massage nehme, dann hoffe ich, dass dort eine gewisse Besinnlichkeit in der Stimmung ist, am liebsten habe ich es, wenn nicht gesprochen wird, höchstens am Anfang oder wenn zwischendurch der Massagetherapeut, die Massagetherapeutin eben mich fragt, ob das gut tut, ob es noch etwas gibt, was ich gerne hätte usw. Ich mag es z.B. nicht, wenn ständig geredet wird, beim Friseur habe ich es früher auch lieber gehabt, wenn geschwiegen wurde, auch das waren für mich ein paar Minuten der Besinnlichkeit.

Jetzt hier in Bad Meinberg gehe ich gerne zu einem Friseur, der sich gut auskennt in Bad Meinberg, und da ist es schön, eine ganze Menge zu lernen und zu wissen über die Geschichte von Bad Meinberg und was hier in Bad Meinberg alles wichtig ist. Aber wenn ich mal eine Massage habe, dann mag ich einfach lieber so eine Stimmung der Besinnlichkeit.

Besinnlichkeit heißt zum einen Schweigen, es heißt eine angenehme Atmosphäre, es kann heißen, eine schöne Hintergrundmusik, eine gute Duftlampe, es kann heißen, dass auch sonst wenig Geräusche sind in der Umgebung, also eine besinnliche Stimmung. Du kannst selbst überlegen, in deiner Massagepraxis, wenn du Massagen gibst, ist dort eine gewisse Besinnlichkeit? Erreichst du es, dass dein Klient sich wohl fühlt, dass er zur Besinnung kommt, dass sein Alltag oder ihr Alltag abfällt, sowie er oder sie in deine Praxis kommt oder in deine Räumlichkeiten oder spätestens in den Raum, wo die Massage ist?

Eine gewisse Besinnlichkeit zu schaffen, ist immer wieder etwas Wichtiges. Das ist jetzt fast etwas Selbstverständliches, viele dieser Vorträge sagen dir ja nichts Neues. Aber es hilft manchmal, wieder daran erinnert zu werden und dann nochmal zu überlegen: "Sorge ich weiter dafür, dass es ein paar Minuten oder eine Stunde der Besinnlichkeit für meinen Klienten ist? Kann er sich wohlfühlen, kommt er zur Ruhe?" Vielleicht will er nachdenken, ist ja auch ok. Aber vielleicht will er einfach nur entspannen und vielleicht will er oder sie einfach nur genießen, ermögliche diese Erfahrung.

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Besinnlichkeit in Beziehung zu anderen Eigenschaften

In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Besinnlichkeit in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Besinnlichkeit

Ähnliche Eigenschaften wie Besinnlichkeit, also Synonyme zu Besinnlichkeit sind z.B. Gelassenheit, Versenkung, Besonnenheit, Bedacht, Gleichmut, Langmut, Versenkung .

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Besinnlichkeit übertrieben kann ausarten z.B. in Verträumtheit, Zerstreuung, Unaufmerksamkeit, Gedankenlosigkeit . Daher braucht Besinnlichkeit als Gegenpol die Kultivierung von Aktivität, Leidenschaft, Tatkraft, Engagement, Enthusiasmus.

Gegenteil von Besinnlichkeit

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Besinnlichkeit, Antonyme zu Besinnlichkeit :

• Positive Gegenteile von Besinnlichkeit, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Aktivität, Leidenschaft, Tatkraft, Engagement, Enthusiasmus
• Negative Gegenteile von Besinnlichkeit, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Gier, Habsucht, Triebhhaftigkeit

Besinnlichkeit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

• Besinnlichkeit gehört zur Tugendgruppe 6 Gelassenheit, Ruhe. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Gelassenheit und Ausgeglichenheit
• Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Besinnlichkeit zum Persönlichkeitsfaktor E1 Extraversion hoch: gesellig, außenorientiert, gesprächig0
• Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Besinnlichkeit zur Grundverhaltenstendenz S - Stetigkeit, Mitgefühl, Teamfähigkeit
• Im Ayurveda zählt man Besinnlichkeit zum Kapha Temperament bzw. Dosha.

Siehe auch

• Tugend
• Raja Yoga
• Yoga Psychologie

Eigenschaften im Alphabet vor Besinnlichkeit

• Berechenbarkeit
• Berufung
• Beschaulichkeit
• Bescheidenheit

Eigenschaften im Alphabet nach Besinnlichkeit

• Besinnung
• Bestreben
• Betragen
• Betriebsamkeit

Literatur

• Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis
• Swami Sivananda: Inspirierende Geschichten
• Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)
• Swami Sivananda: Sadhana - Ein Lehrbuch mit Techniken zur spirituellen Vollkommenheit
• Swami Sivananda: Licht, Kraft und Weisheit
• Swami Sivananda: Japa Yoga
• Swami Sivananda: Die Wissenschaft des Pranayama
• Swami Sivananda: Die Überwindung der Furcht
• Swami Sivananda: Vedanta für Anfänger
• Swami Sivananda: Japa Yoga
• Swami Sivananda: Göttliches Elixier
• Swami Sivananda: Götter und Göttinnen im Hinduismus

Weblinks

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