Abstand

Abstand - eine Tugend. Was ist Abstand ? Woher stammt das Wort? Wozu ist Abstand gut? Was sind ihre Grenzen? Wie kann man sie kultivieren? Was ist das Gegenteil von Abstand ? Mit vielen praktischen Tipps, Videos und Anleitungen.

Abstand ist die Fähigkeit, einen inneren Abstand herzustellen. Abstand kann sein räumlich - dafür kann Urlaub oder Wohnungswechsel geeignet erscheinen. Abstand kann sein zeitlich - die Zeit heilt viele, allerdings nicht alle, Wunden. Abstand kann auch ein innerer Abstand sein, die Fähigkeit sich emotional zu lösen von einer Situation oder einem Menschen. Mit Abstand sieht vieles anders aus.

Abstand und andere Tugenden

In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Abstand in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Abstand

Ähnliche Ähnliche Eigenschaften wie Abstand sind z.B. Respekt, Hochachtung, Sittsamkeit

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Abstand übertrieben kann ausarten z.B. in Distanz, Disharmonie, Einsamkeit . Daher braucht Abstand als Gegenpol die Kultivierung von Liebe, Mitgefühl, Mitfreude .

Gegenteil von Abstand

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Abstand , Antonym zu Abstand :

• Positive Gegenteile von Abstand , man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Liebe, Mitgefühl, Mitfreude
• Negative Gegenteile von Abstand , also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Aufdringlichkeit, Unverschämtheit, Indiskretion, Belästigung

Abstand im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

• Abstand gehört zur Tugendgruppe 6 Gelassenheit, Ruhe. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Gelassenheit und Ausgeglichenheit
• Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Abstand zum Persönlichkeitsfaktor E0 Extraversion niedrig: zurückhaltend, reserviert, introvertiert, O0 Offenheit niedrig: vorsichtig, bedachtsam, konservativ
• Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Abstand zur Grundverhaltenstendenz G - Gewissenhaftigkeit
• Im Ayurveda zählt man Abgeklärtheit zum Kapha Temperament bzw. Dosha.

Entwicklung von Abstand

Abstand kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Abstand in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:

• Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Abstand zu kultivieren. Du kannst nicht mehrere Tugenden auf einmal entwickeln. Aber es ist möglich, jede Woche eine Tugend, eine Eigenschaft, wachsen zu lassen.
• Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Abstand kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein abstehenderer Mensch zu sein."
• Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Abstand ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
• Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Abstand '. Mehr Möglichkeiten zu Affirmationen findest du weiter unten
• Am Tag wiederhole immer wieder eine solche Affirmation: "Ich bin abstehend ".

Affirmationen zum Thema Abstand

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Affirmationen für mehr Abstand Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr darüber.

Klassische Autosuggestion für Abstand

Hier die klassische Autosuggestion:

• Ich bin abstehend

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

• Ich bin abstehend . Om Om Om.
• Ich bin ein Abstand Wahrender , eine Abstand Wahrende

Entwicklungsbezogene Affirmation für Abstand

Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin abstehend " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation: * Ich entwickle Abstand

• Ich werde abstehend
• Jeden Tag werde ich abstehender
• Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Abstand

Dankesaffirmation für Abstand :

• Ich danke dafür, dass ich jeden Tag abstehender werde.

Wunderaffirmationen Abstand

Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren, die Sukadev Volker Bretz als Wunderaffirmationen bezeichnet:

• Bis jetzt bin ich noch nicht sehr abstehend . Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Abstand entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
• Ich freue mich darauf, bald sehr abstehend zu sein.
• Ich bin jemand, der abstehend ist.

Gebet für Abstand

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Abstand :

• Lieber Gott, bitte gib mir mehr Abstand
• Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein abstehender Mensch werde
• Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Abstand mehr und mehr zum Ausdruck bringe

Was müsste ich tun, um Abstand zu entwickeln?

Du kannst dich auch fragen:* Was müsste ich tun, um Abstand zu entwickeln?

• Wie könnte ich ich abstehend werden?
• Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Abstand
• Angenommen, ich will abstehend sein, wie würde ich das tun?
• Angenommen, ich wäre abstehend , wie würde sich das bemerkbar machen?
• Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Abstand kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als abstehender Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren? Abstand ===
• Aalglattheit
• Abstand

Eigenschaften im Alphabet nach Abstand

• Abundantia
• Achtsamkeit
• Achtung
• Agape

Vortragsmitschnitt zu Abstand - Audio zum Anhören

Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Abstand , Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden. <mp3player> http://tugenden.podspot.de/files/Abstand-Lexikon-der-Tugenden-Yoga-Vidya.mp3 </mp3player>

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