Biofeedback

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Biofeedback : Als Biofeedback bezeichnet man bestimmte Methoden, bei denen über biologischen Mechanismen Rückkopplung gegeben wird. Bekannte Biofeedbackmethoden können z.B. immer den Blutdruck, den Puls oder den elektrischen Hautwiderstand anzeigen. Es gibt Biofeedbackmethoden, welche die Hauttemperatur messen usw.

Biofeedback - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Die Idee hinter Biofeedback

Wenn ein Mensch sieht, wie sein Organismus reagiert, kann er lernen, den Organismus zu steuern. Man weiß, dass Menschen lernen können, ihren Bluthochdruck über Biofeedbackmaschinen zu regulieren. Wenn ein Mensch merkt, dass sein Blutdruck eine bestimmte Schwelle überschritten hat, kann er bestimmte Entspannungstechniken üben oder den Atem verlangsamen. Dann geht der Blutdruck wieder hinunter.

Wenn ein Mensch merkt, dass der elektrische Hautwiderstand niedriger wird, kann das heißen, dass er gerade anfängt, etwas ängstlicher zu werden. Wenn er das frühzeitig merkt, kann er durch bestimmte Visualisierungstechniken oder Atemübungen gegensteuern.

Das Interessante ist, dass der Mensch tatsächlich seine Körperfunktionen regulieren kann. Wenn er direktes Biofeedback bekommt, kann er geeignete Techniken erlernen und nutzen, um die biologischen Parameter des Körpers zu steuern.

Biofeedback Video

Lass dich inspirieren von einem Vortragsreferat rund um Biofeedback:

Dieses Videoreferat zu Biofeedback kann dir vielleicht Inspiration geben, ein gesundes Leben zu führen.

Siehe auch

Themen im Sinnkontext von Biofeedback

Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Biofeedback, sind zum Beispiel

Biofeedback gehört zu Themen wie Gesundheit, Prävention, Heilmittel, Heilung, Medizin, Physiotherapie, Sporttherapie, Yogatherapie.

Verwandte Begriffe und Stichwörter

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Biofeedback in Verbindung stehen:

Hinweis Gesundheitsthemen

Dieser Artikel über Biofeedback enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.

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