Dhyana Stotras: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Dhyana Stotras''' - In der klassischen indischen Tradition gibt es Verse, Hymnen, mit denen man sich auf die Meditation einstimmen kann. Sie beschreiben den jeweiligen Aspekt Gottes meist bildlich wie eine Visualisierung. In der klassischen Yoga [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] rezitiert man einen Shloka vor der Meditation, um sein Schwingungsniveau zu erhöhen, göttlichen Segen anrufen und sich auf den jeweiligen Aspekt einzustimmen. Diese Dhyana-Verse helfen dir mit ihrer spirituellen Kraft, in einen meditativen Gemütszustand zu kommen. Die einzelnen Verse werden Shlokas genannt, insbesondere, wenn sie in einem bestimmten Versmaß gehalten sind. Eine Zusammenstellung von Strophen aus mehreren Werken nennt man Stotra.
'''Dhyana Stotras''' - In der klassischen indischen [[Tradition]] gibt es Verse, Hymnen, mit denen man sich auf die Meditation einstimmen kann. Sie beschreiben den jeweiligen [[Aspekt]] [[Gottes]] meist bildlich wie eine Visualisierung. In der klassischen [[Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] rezitiert man einen [[Shloka]] vor der Meditation, um sein [[Schwingung]]sniveau zu erhöhen, [[göttliche]]n [[Segen]] anrufen und sich auf den jeweiligen Aspekt einzustimmen. Diese Dhyana-Verse helfen dir mit ihrer [[spirituell]]en [[Kraft]], in einen [[meditativ]]en [[Gemütszustand]] zu kommen. Die einzelnen Verse werden Shlokas genannt, insbesondere, wenn sie in einem bestimmten Versmaß gehalten sind. Eine Zusammenstellung von Strophen aus mehreren Werken nennt man [[Stotra]].


== Dhyana Stotras - zur Einstimmung auf die Meditation ==
== Dhyana Stotras - zur Einstimmung auf die Meditation ==
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'''Shiva Dhyanam – Meditation über Shiva'''
'''Shiva Dhyanam – Meditation über Shiva'''


Ich verneige mich vor dem Gemahl der [[Parvati]] ,  
: Ich verneige mich vor dem Gemahl der [[Parvati]] ,  
vor dem Fünfgesichtigen,  
: vor dem Fünfgesichtigen,  
der mit verschiedenen Ornamenten geschmückt ist und wie ein [[Bergkristall]] strahlt,  
: der mit verschiedenen Ornamenten geschmückt ist und wie ein [[Bergkristall]] strahlt,  
der [[friedvoll]] im Lotus sitzt,  
: der [[friedvoll]] im Lotus sitzt,  
ein Monddiadem trägt,  
: ein Monddiadem trägt,  
dem Dreiäugigen,  
: dem Dreiäugigen,  
der in der Rechten [[Dreizack]], [[Donnerkeil]], [[Schwert]] und Axt hält,  
: der in der Rechten [[Dreizack]], [[Donnerkeil]], [[Schwert]] und Axt hält,  
in der Linken Schlange, [[Schlinge]], [[Glocke]], [[Trommel]] und [[Speer]].  
: in der Linken Schlange, [[Schlinge]], [[Glocke]], [[Trommel]] und [[Speer]].  


=== Shankaracharya ===
=== Shankaracharya ===
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'''Shankaracharya Dhyanam – Meditation über Shankaracharya'''  
'''Shankaracharya Dhyanam – Meditation über Shankaracharya'''  


Ich meditiere über Shri [[Shankaracharya]],  
: Ich meditiere über Shri [[Shankaracharya]],  
der im [[Lotussitz]] sitzt, die Hände in [[Jnana Mudra]] ,  
: der im [[Lotussitz]] sitzt, die Hände in [[Jnana Mudra]] ,  
der die [[Tugenden]] von [[Yama]]  und [[Niyama]]  besitzt,  
: der die [[Tugenden]] von [[Yama]]  und [[Niyama]]  besitzt,  
der so glorreich ist wie [[Shiva]],  
: der so glorreich ist wie [[Shiva]],  
der die [[Heilige Asche|heiligen Aschen]] auf der Stirn trägt,  
: der die [[Heilige Asche|heiligen Aschen]] auf der Stirn trägt,  
dessen Gesicht einem blühenden [[Lotus]] gleicht, mit lotosgleichen Augen,  
: dessen Gesicht einem blühenden [[Lotus]] gleicht, mit lotosgleichen Augen,  
der in der Hand [[heilige Schriften]] hält,  
: der in der Hand [[heilige Schriften]] hält,  
der von [[Gelehrte]]n und [[Weise]]n verehrt wird und die [[Bedürfnisse]] seiner Anhänger erfüllt.
: der von [[Gelehrte]]n und [[Weise]]n verehrt wird und die [[Bedürfnisse]] seiner Anhänger erfüllt.


=== Om ===
=== Om ===
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'''Omkara Dhyanam – Meditation über Om'''
'''Omkara Dhyanam – Meditation über Om'''


Ich meditiere unablässig über [[Pranava]], [[Omkara]], die reine, alldurchdringende Silbe [[Om]],  
: Ich meditiere unablässig über [[Pranava]], [[Omkara]], die reine, alldurchdringende Silbe [[Om]],  
die in den [[Schriften]] als die Quelle und Stütze des [[Vedanta]] beschrieben wird,  
: die in den [[Schriften]] als die Quelle und Stütze des [[Vedanta]] beschrieben wird,  
als die Ursache von Entstehung, Erhaltung und Auflösung dieses Universums,  
: als die Ursache von Entstehung, Erhaltung und Auflösung dieses Universums,  
welche die Seele des Universums und Wahrheit, Wissen und Unendlichkeit an sich ist.  
: welche die Seele des [[Universum]]s und [[Wahrheit]], [[Wissen]] und [[Unendlichkeit]] an sich ist.  


=== Dattatreya ===
=== Dattatreya ===
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'''Dattatreya Dhyanam – Meditation über Dattatreya'''  
'''Dattatreya Dhyanam – Meditation über Dattatreya'''  


Ich meditiere über [[Dattatreya]], den Sohn von [[Atri]], mit sechs Händen.  
: Ich meditiere über [[Dattatreya]], den Sohn von [[Atri]], mit sechs Händen.  
In zwei Händen trägt er eine Girlande und ein Wassergefäß ([[kamandalu]]),
: In zwei Händen trägt er eine Girlande und ein Wassergefäß ([[kamandalu]]),
in zwei weiteren die Trommel ([[damaru]]) und den Dreizack ([[trishula]])
: in zwei weiteren die Trommel ([[damaru]]) und den Dreizack ([[trishula]])
und in den oberen beiden Muschelhorn ([[shankha]]) und [[Diskus]] (chakra).   
: und in den oberen beiden Muschelhorn ([[shankha]]) und [[Diskus]] (chakra).   


=== Ganesha ===
=== Ganesha ===
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'''Ganesha Dhyanam – Meditation über Ganesha'''  
'''Ganesha Dhyanam – Meditation über Ganesha'''  


Ich verneige mich zu den Lotosfüßen [[Ganesha]]s, der alle [[Hindernisse]] beseitigt.
: Ich verneige mich zu den Lotosfüßen [[Ganesha]]s, der alle [[Hindernisse]] beseitigt.
Er ist der Sohn von [[Uma]], vernichtet alle Sorgen,
: Er ist der Sohn von [[Uma]], vernichtet alle Sorgen,
hat eine Dienerschar und [[Engelswesen]], bhuta-ganas.
: hat eine Dienerschar und [[Engelswesen]], bhuta-ganas.
Er hat einen Elefantenkopf und liebt die [[Kapittha]] - und [[Jambu]]-Früchte .
: Er hat einen Elefantenkopf und liebt die [[Kapittha]] - und [[Jambu]]-Früchte .


=== Subrahmanya ===
=== Subrahmanya ===
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'''Subrahmanya Dhyanam - Meditation über Subrahmanya'''  
'''Subrahmanya Dhyanam - Meditation über Subrahmanya'''  


Ich suche Zuflucht bei Sharavanabhava , der in der Höhle meines Herzens wohnt.
: Ich suche [[Zuflucht]] bei [[Sharavanabhava]], der in der Höhle meines [[Herzen]]s wohnt.
Er hat sechs Gesichter und ist von tiefroter Farbe.
: Er hat sechs Gesichter und ist von tiefroter Farbe.
Er besitzt großes Wissen, reitet auf einem Pfau,
: Er besitzt großes Wissen, reitet auf einem [[Pfau]],
ist der Sohn Shivas und der Heerführer der Engelswesen.
: ist der Sohn Shivas und der Heerführer der Engelswesen.


=== Sarasvati ===
=== Sarasvati ===
[[Datei:Sarasvati Saraswati Nada Yoga Klang Tanpura Sitar.jpg|thumb|Sarasvati - [[Göttin]] der [[Weisheit]]]]


Sarasvati Dhyanam – Meditation über Sarasvati  
'''Sarasvati Dhyanam – Meditation über Sarasvati'''
Möge die schön aussehende Göttin Sarasvati mich beschützen.
 
Sie trägt eine Girlande aus schneeweißem Jasmin (= Kunda), weiß wie der Schnee und der Mond.
: Möge die schön aussehende Göttin [[Sarasvati]] mich beschützen.
Sie trägt weiße Kleider, spielt die Vina und segnet uns.
: Sie trägt eine Girlande aus schneeweißem Jasmin (= Kunda), weiß wie der Schnee und der Mond.
Sie sitzt auf einem weißen Lotos
: Sie trägt weiße Kleider, spielt die [[Vina]] und segnet uns.
und wird verehrt von Brahma, Achyuta (= Vishnu) und Shankara (= Shiva).
: Sie sitzt auf einem weißen Lotos
Sie beseitigt alle Trägheit und Faulheit.
: und wird verehrt von [[Brahma]], [[Achyuta]] (= [[Vishnu]]) und [[Shankara]] (= Shiva).
: Sie beseitigt alle [[Trägheit]] und [[Faulheit]].


=== Mahalakshmi ===
=== Mahalakshmi ===


Mahalakshmi Dhyanam – Meditation über Lakshmi  
'''Mahalakshmi Dhyanam – Meditation über Lakshmi'''
Ich meditiere über (verehre) Lakshmi,  
 
die in der Hand einen Lotos trägt,  
: Ich meditiere über (verehre) [[Lakshmi]],  
ein heiteres Antlitz hat,
: die in der Hand einen Lotos trägt,  
mit beiden Händen Furchtlosigkeit verleiht,
: ein heiteres Antlitz hat,
mit kostbaren Juwelen geschmückt ist,
: mit beiden Händen [[Furchtlosigkeit]] verleiht,
die ihren Verehrern die Erfüllung aller Wünsche gewährt,
: mit kostbaren Juwelen geschmückt ist,
die von Hari (=Vishnu), Shiva und Brahma verehrt wird,
: die ihren Verehrern die Erfüllung aller [[Wünsche]] gewährt,
die stets von Shaktis  umgeben ist und deren Attribute Muschelhorn, Lotos (padma) und großer Lotos (mahapadma) sind.  
: die von [[Hari]] (=Vishnu), Shiva und Brahma verehrt wird,
: die stets von [[Shakti]]s umgeben ist und deren Attribute [[Muschelhorn]], Lotos ([[padma]]) und großer Lotos ([[mahapadma]]) sind.  


=== Krishna ===
=== Krishna ===


Krishna Dhyanam – Meditation über Shri Krishna
'''Krishna Dhyanam – Meditation über Shri Krishna'''
Kein höheres Prinzip kenne ich als den lotosäugigen Krishna
 
mit der Flöte,  
: Kein höheres Prinzip kenne ich als den lotosäugigen [[Krishna]]
der (dunkelblau) einer regenschweren Wolke gleicht,
: mit der [[Flöte]],  
der in gelbe Seide gekleidet ist,
: der (dunkelblau) einer regenschweren Wolke gleicht,
dessen rosige Lippen der Bimba -Frucht ähneln
: der in gelbe Seide gekleidet ist,
und dessen Antlitz strahlt wie der Vollmond.  
: dessen rosige Lippen der [[Bimba]] - Frucht ähneln
: und dessen Antlitz strahlt wie der [[Vollmond]].  


=== Rama ===
=== Rama ===
[[Datei:Hanuman Lakshmana Rama Sita.jpg|thumb|[[Rama]], [[Lakshmana]], Sita und [[Hanuman]]]]


Rama Dyhanam – Meditation über Shri Rama
'''Rama Dyhanam – Meditation über Shri Rama'''
Über Ramachandra möge man meditieren,  
 
dessen Arme bis zu den Knien reichen,  
: Über Ramachandra möge man [[meditieren]],  
der Pfeile und Bogen trägt,  
: dessen Arme bis zu den Knien reichen,  
der fest in der Lotosstellung sitzt,  
: der Pfeile und Bogen trägt,  
ein gelbes Gewand trägt,  
: der fest in der Lotosstellung sitzt,  
dessen Augen mit einem frisch erblühten Lotos wetteifern,
: ein gelbes [[Gewand]] trägt,  
mit freundlicher Art,
: dessen Augen mit einem frisch erblühten Lotos wetteifern,
der Sita zu seiner Linken hat,
: mit [[freundlich]]er Art,
von blauer Farbe ist wie Wolken,
: der [[Sita]] zu seiner Linken hat,
prächtig geschmückt,
: von blauer Farbe ist wie Wolken,
und der sein Haar zu einem großen Kranz geflochten trägt.
: prächtig geschmückt,
: und der sein Haar zu einem großen Kranz geflochten trägt.


=== Gayatri ===
=== Gayatri ===
   
   
Gayatri Dhyanam – Meditation über Gayatri
'''Gayatri Dhyanam – Meditation über Gayatri'''
Ich meditiere über die Lotosfüße von Gayatri,
 
deren Antlitz erstrahlt vom Widerschein von Perlen, Korallen, Gold, blauen und weißen Juwelen,
: Ich meditiere über die Lotosfüße von [[Gayatri]],
deren Krone mit Perlen und dem Mond geschmückt ist.
: deren Antlitz erstrahlt vom Widerschein von [[Perlen]], Korallen, [[Gold]], blauen und weißen Juwelen,
Sie ist eine Verkörperung der höchsten Wahrheit, der Essenz der Veden.
: deren Krone mit Perlen und dem [[Mond]] geschmückt ist.
Ihre beiden Hände hebt sie in der Segens- und Furchtlosigkeit verleihenden Geste.
: Sie ist eine Verkörperung der [[Höchste Wahrheit|höchsten Wahrheit]], der [[Essenz]] der [[Veden]].
Sie hält ankusha , Kasha , einen Schädel, Keule (gada), Muschel, Diskus und zwei weiße Lotosblüten in den Händen.   
: Ihre beiden Hände hebt sie in der [[Segen]]s- und [[Furchtlosigkeit]] verleihenden Geste.
: Sie hält ankusha, [[Kasha]] , einen Schädel, Keule ([[gada]]), Muschel, Diskus und zwei weiße Lotosblüten in den Händen.   


=== Surya ===
=== Surya ===


Surya Dhyanam – Meditation über Surya  
'''Surya Dhyanam – Meditation über Surya'''
Möge Surya, der Sonnengott, das Auge der Welt, mich schützen.
 
Er verleiht alle Glückseligkeit,
: Möge [[Surya]], der [[Sonnengott]], das Auge der [[Welt]], mich [[schützen]].
wird von Hari (= Vishnu), Hara (= Shiva) und anderen Gottheiten verehrt,
: Er verleiht alle [[Glückseligkeit]],
und erstrahlt in den hohen Bergen  
: wird von Hari (= Vishnu), Hara (= Shiva) und anderen [[Gottheit]]en verehrt,
und im Glanz seiner Juwelen verzierten Krone,
: und erstrahlt in den hohen Bergen  
dessen Lippen sprühen, der Leuchtende mit schönem Haar.  
: und im Glanz seiner Juwelen verzierten Krone,
Er ist der Herrscher der Planeten,
: dessen Lippen sprühen, der [[Leuchtend]]e mit schönem Haar.  
durchdringt das ganze Universum,
: Er ist der [[Herrscher]] der [[Planeten]],
: durchdringt das ganze Universum,


== Siehe auch ==
== Siehe auch ==


 
* [[Götter]]
* [[Göttin]]
* [[Rezitation]]
* [[Mantra]]
* [[Sanskrit]]


== Literatur ==
== Literatur ==
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== Seminare ==
== Seminare ==
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
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[[Kategorie:Konzentration und Meditation]]
[[Kategorie:Konzentration und Meditation]]

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:42 Uhr

Swami Sivananda

Dhyana Stotras - In der klassischen indischen Tradition gibt es Verse, Hymnen, mit denen man sich auf die Meditation einstimmen kann. Sie beschreiben den jeweiligen Aspekt Gottes meist bildlich wie eine Visualisierung. In der klassischen Yoga Meditation rezitiert man einen Shloka vor der Meditation, um sein Schwingungsniveau zu erhöhen, göttlichen Segen anrufen und sich auf den jeweiligen Aspekt einzustimmen. Diese Dhyana-Verse helfen dir mit ihrer spirituellen Kraft, in einen meditativen Gemütszustand zu kommen. Die einzelnen Verse werden Shlokas genannt, insbesondere, wenn sie in einem bestimmten Versmaß gehalten sind. Eine Zusammenstellung von Strophen aus mehreren Werken nennt man Stotra.

Dhyana Stotras - zur Einstimmung auf die Meditation

- Auszug aus dem Buch "Konzentration und Meditation" von Swami Sivananda -

Shiva

Lord Shiva Murti am Ganges

Shiva Dhyanam – Meditation über Shiva

Ich verneige mich vor dem Gemahl der Parvati ,
vor dem Fünfgesichtigen,
der mit verschiedenen Ornamenten geschmückt ist und wie ein Bergkristall strahlt,
der friedvoll im Lotus sitzt,
ein Monddiadem trägt,
dem Dreiäugigen,
der in der Rechten Dreizack, Donnerkeil, Schwert und Axt hält,
in der Linken Schlange, Schlinge, Glocke, Trommel und Speer.

Shankaracharya

Shankaracharya Dhyanam – Meditation über Shankaracharya

Ich meditiere über Shri Shankaracharya,
der im Lotussitz sitzt, die Hände in Jnana Mudra ,
der die Tugenden von Yama und Niyama besitzt,
der so glorreich ist wie Shiva,
der die heiligen Aschen auf der Stirn trägt,
dessen Gesicht einem blühenden Lotus gleicht, mit lotosgleichen Augen,
der in der Hand heilige Schriften hält,
der von Gelehrten und Weisen verehrt wird und die Bedürfnisse seiner Anhänger erfüllt.

Om

Omkara Dhyanam – Meditation über Om

Ich meditiere unablässig über Pranava, Omkara, die reine, alldurchdringende Silbe Om,
die in den Schriften als die Quelle und Stütze des Vedanta beschrieben wird,
als die Ursache von Entstehung, Erhaltung und Auflösung dieses Universums,
welche die Seele des Universums und Wahrheit, Wissen und Unendlichkeit an sich ist.

Dattatreya

Der Heilige Dattatreya gilt als Inkarnation von Brahma

Dattatreya Dhyanam – Meditation über Dattatreya

Ich meditiere über Dattatreya, den Sohn von Atri, mit sechs Händen.
In zwei Händen trägt er eine Girlande und ein Wassergefäß (kamandalu),
in zwei weiteren die Trommel (damaru) und den Dreizack (trishula)
und in den oberen beiden Muschelhorn (shankha) und Diskus (chakra).

Ganesha

Ganesha Dhyanam – Meditation über Ganesha

Ich verneige mich zu den Lotosfüßen Ganeshas, der alle Hindernisse beseitigt.
Er ist der Sohn von Uma, vernichtet alle Sorgen,
hat eine Dienerschar und Engelswesen, bhuta-ganas.
Er hat einen Elefantenkopf und liebt die Kapittha - und Jambu-Früchte .

Subrahmanya

Subrahmanya Dhyanam - Meditation über Subrahmanya

Ich suche Zuflucht bei Sharavanabhava, der in der Höhle meines Herzens wohnt.
Er hat sechs Gesichter und ist von tiefroter Farbe.
Er besitzt großes Wissen, reitet auf einem Pfau,
ist der Sohn Shivas und der Heerführer der Engelswesen.

Sarasvati

Sarasvati - Göttin der Weisheit

Sarasvati Dhyanam – Meditation über Sarasvati

Möge die schön aussehende Göttin Sarasvati mich beschützen.
Sie trägt eine Girlande aus schneeweißem Jasmin (= Kunda), weiß wie der Schnee und der Mond.
Sie trägt weiße Kleider, spielt die Vina und segnet uns.
Sie sitzt auf einem weißen Lotos
und wird verehrt von Brahma, Achyuta (= Vishnu) und Shankara (= Shiva).
Sie beseitigt alle Trägheit und Faulheit.

Mahalakshmi

Mahalakshmi Dhyanam – Meditation über Lakshmi

Ich meditiere über (verehre) Lakshmi,
die in der Hand einen Lotos trägt,
ein heiteres Antlitz hat,
mit beiden Händen Furchtlosigkeit verleiht,
mit kostbaren Juwelen geschmückt ist,
die ihren Verehrern die Erfüllung aller Wünsche gewährt,
die von Hari (=Vishnu), Shiva und Brahma verehrt wird,
die stets von Shaktis umgeben ist und deren Attribute Muschelhorn, Lotos (padma) und großer Lotos (mahapadma) sind.

Krishna

Krishna Dhyanam – Meditation über Shri Krishna

Kein höheres Prinzip kenne ich als den lotosäugigen Krishna
mit der Flöte,
der (dunkelblau) einer regenschweren Wolke gleicht,
der in gelbe Seide gekleidet ist,
dessen rosige Lippen der Bimba - Frucht ähneln
und dessen Antlitz strahlt wie der Vollmond.

Rama

Rama, Lakshmana, Sita und Hanuman

Rama Dyhanam – Meditation über Shri Rama

Über Ramachandra möge man meditieren,
dessen Arme bis zu den Knien reichen,
der Pfeile und Bogen trägt,
der fest in der Lotosstellung sitzt,
ein gelbes Gewand trägt,
dessen Augen mit einem frisch erblühten Lotos wetteifern,
mit freundlicher Art,
der Sita zu seiner Linken hat,
von blauer Farbe ist wie Wolken,
prächtig geschmückt,
und der sein Haar zu einem großen Kranz geflochten trägt.

Gayatri

Gayatri Dhyanam – Meditation über Gayatri

Ich meditiere über die Lotosfüße von Gayatri,
deren Antlitz erstrahlt vom Widerschein von Perlen, Korallen, Gold, blauen und weißen Juwelen,
deren Krone mit Perlen und dem Mond geschmückt ist.
Sie ist eine Verkörperung der höchsten Wahrheit, der Essenz der Veden.
Ihre beiden Hände hebt sie in der Segens- und Furchtlosigkeit verleihenden Geste.
Sie hält ankusha, Kasha , einen Schädel, Keule (gada), Muschel, Diskus und zwei weiße Lotosblüten in den Händen.

Surya

Surya Dhyanam – Meditation über Surya

Möge Surya, der Sonnengott, das Auge der Welt, mich schützen.
Er verleiht alle Glückseligkeit,
wird von Hari (= Vishnu), Hara (= Shiva) und anderen Gottheiten verehrt,
und erstrahlt in den hohen Bergen
und im Glanz seiner Juwelen verzierten Krone,
dessen Lippen sprühen, der Leuchtende mit schönem Haar.
Er ist der Herrscher der Planeten,
durchdringt das ganze Universum,

Siehe auch

Literatur

Seminare

Yogalehrer Ausbildung

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Savitri Retat, Igor Ewseew
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