Stehende Vorwärtsbeuge mit aktiven Oberschenkeln
Aus Yogawiki
Stehende Vorwärtsbeuge mit aktiven Oberschenkeln, Sanskrit Utthita Pashchimottanasana, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Stehende Vorwärtsbeuge mit aktiven Oberschenkeln gilt als eine der Variationen von Stehende Vorwärtsbeuge - Padahastasana.
Stehende Vorwärtsbeuge mit aktiven Oberschenkeln Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Stellung Stehende Vorwärtsbeuge mit aktiven Oberschenkeln.
Klassifikation von Stehende Vorwärtsbeuge mit aktiven Oberschenkeln
- Dehnungsrichtung: Stehende Vorwärtsbeuge mit aktiven Oberschenkeln gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stehende Vorwärtsbeuge mit aktiven Oberschenkeln gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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