Sprinter
Aus Yogawiki
Sprinter, Sanskrit Ashvasanchalanasana, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Yoga. Sprinter ist eine der Variationen von Halbmond - Anjaneyasana.
Sprinter Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Sprinter.
Klassifikation von Sprinter
- Dehnungsrichtung: Sprinter gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Sprinter gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
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- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
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- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
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