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Version vom 23. Juli 2021, 14:29 Uhr
Reizhusten - hilft Yoga?
Reizhusten
Reizhusten kommt manchmal zu Anfang einer Erkältung und manchmal ist Reizhusten das, was Tage oder auch 1-2 Wochen nach Abklingen der Erkältungssymptome kommt. Reizhusten ohne, dass dort Schleim herauskommt ist irgendwo eine Reizung in der Kehle und glücklicherweise kein Zeichen für Bronchitis oder Schwereres. Reizhusten ist mehr ein Zeichen, dass dort in dem Rachen etwas gestört ist. Vom Yogastandpunkt aus kannst du bei Reizhusten gurgeln mit Salzwasser. Zum Beispiel ein halbes Glas mit lauwarmem Wasser füllen. Dort ¼ TL Salz dazugeben, eine kleine Messerspitze Turmeric. Das Ganze umrühren. 3x/Tag gurgeln. Das kann helfen gegen Rachenentzündung. Auch die Zungenreinigung kann helfen. D. h. mit einem Zungenschaber oder auch mit einem Esslöffel 3x/Tag die Zunge sanft von hinten nach vorne schaben. So wird der Schleim, der oft voller Bakterien und Viren ist, herausgelöst und der Körper kann mit den verbleibenden Bakterien im Rachen besser umgehen. Mehr Tipps zur Erkältung, die dann auch auch bei Reizhusten hilfreich sind, findest du unter dem Stichwort „Erkältung“ unter www.yoga-vidya.de
Kurzes Vortragsvideo zum Thema Reizhusten - hilft Yoga?
Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Buchautor, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Siehe auch
Reizhusten gehört zu den Erkrankungen, Krankheiten. Insbesondere gehört Reizhusten zu den Erkrankungen des Atmungssystems.
Erkrankungen des Atmungssystems
- Asthma
- Atemprobleme
- Brustschmerzen
- Chronische Bronchitis
- Chronischer Nasenschleimhautentzündung
- COPD
- Echte Grippe
- Gähnen
- Grippe
- Halsschmerzen
- Heuschnupfen
- Husten
- Influenza
- Kurzatmigkeit
- Lungenembolie
- Lungenemphysem
- Lungenentzündung
- Lungenhochdruck
- Nasenbluten
- Nasennebenhöhlenentzündung
- Nasenscheidewandverkrümmung
- Niesen
- Pfeiffersches Drüsenfieber
- Pharyngitis
- Pneumonie
- Polypen
- Pulmonale Hypertonie
- Rachenentzündung
- Reizhusten
- Rhinitis
- Schlafapnoe
- Schlechter Atem
- Schluckauf
- Schnarchen
- Schnupfen
- Sinusitis
- Tiefe Nasenscheidewandverkrümmung
Seminare und Ausbildungen zu den Themen Yoga bei Beschwerden und Yogatherapie
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