Dreieck mit Blick nach vorne
Aus Yogawiki
Dreieck mit Blick nach vorne, Sanskrit Trikonasana, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana.]], ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Dreieck mit Blick nach vorne gehört zur Gruppe der Asanas rund um Dreieck - Trikonasana.
Dreieck mit Blick nach vorne Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Dreieck mit Blick nach vorne.
Klassifikation von Dreieck mit Blick nach vorne
- Dehnungsrichtung: Dreieck mit Blick nach vorne gehört zu den Drehstellungen, Seitbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Dreieck mit Blick nach vorne gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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