Ayurveda Konstitutionslehre
A Die körperliche Ebene
Konstitution (PAKRITI)
Die Ermittlung der individuellen Konstitution (Pakriti) ist die Grundlage der ayurvedischen Behandlung. In der ayurvedischen Medizin steht der Patient mit seinem Lebensstil und seiner Veranlagung im Vordergrund und dies macht außergewöhnliche Stärke dieses Medizinsystems aus.
Eine Krankheit wird als Komplikation angesehen, wenn die Konstitution aus dem Gleichgewicht geraten ist und nicht eine eigenständige Kraft, die von außen angreift.
Die Konstitution (Pakriti) eines Menschen wird durch das Verhältnis der Elemente, Doshas und Gunas zum Zeitpunkt der Befruchtung festgelegt. Dieses Verhältnis in einem Menschen bleibt lebenslang konstant.
Die Konstitution eines Menschen hängt ab von:
– dem Zustand des Spermas und Eis zum Zeitpunkt der Empfängnis
– den Bedingungen in der Gebärmutter
– der Ernährung und anderen Verhaltensweisen der Mutter während der Schwangerschaft
und
– den Elementen, aus denen der Fötus zusammengesetzt ist
– der gesellschaftlichen Schicht
– den Merkmalen der Familie
– der Ernährung und anderen Verhaltensweisen des Menschen
– der Jahreszeit
– Ort und Zeit (Tageszeit)
– Alter (Lebensalter)
– individuellen Faktoren und
– Umwelteinflüssen
Außer der körperlichen Konstitution, die durch das Verhältnis der Elemente entsteht, gibt es noch die psychologische Konstitution, die durch die Zusammensetzung der 3 Gunas entsteht.
Zusätzlich gibt es noch die funktionelle oder energetische Konstitution, welche durch das Verhältnis der Doshas entsteht und dies ist das wichtigste Merkmal bei einer Untersuchung – sowohl von gesunden Menschen als auch von kranken Patienten.
Verschiedene Konstitutionen
Funktionelle (durch die Doshas bestimmte) Konstitution Es gibt 7 Arten von Konstitutionen entsprechend des vorherrschenden Dosha:
– Vata (V)
– Pitta (P)
– Kapha (K)
– Vata-Kapha (V/K)
– Vata-Pitta (V/P)
– Pitta-Kapha (P/K)
– Vata-Pitta-Kapha (V/P/K)
Ein einziges vorherrschendes Dosha ist genau so selten, wie die ausgeglichene Konstitution mit allen Doshas im gleichen Verhältnis (Samaprakriti).
Diese ausgeglichene Konstitution ist am günstigsten und hat die höchste Immunität. Reine Vata-Konstitution ist im Allgemeinen ungünstig. Eine reine Kapha-Konstitution ist vorteilhaft und eine reine Pitta-Konstitution steht dazwischen. Die Vata-Kapha-Konstitution ist problematisch, Pitta-Kapha-Konstitution heikel und Vata-Pitta-Konstitution kritisch.
Eigenschaften der gemischten Konstitution
a) Vata Kapha Konstitution:
Sind im allgemeinen:
– sehr groß, athletisch
– sensibel
– Kapha´s Trägheit (Lethargie) wird durch die Hyperaktivität von Vata aufgehoben
– sie neigen zu Gefühlskälte aufgrund der gemeinsamen Kälteeigenschaften von Kapha und Vata
– fehlendes Feuer – Element wir durch regelmäßige Ölmassagen ersetzt und dies sorgt dafür, dass die Gewebefeuer funktionieren.
b) Vata Pitta Konstitution:
Diese Konstitution funktioniert so, als ob man Luft mit einem Blasebalg in ein Feuer bläst.
Die Menschen sind:
– aktiv
– intelligent
– sehr intensiv, in dem was sie tun
Sie neigen dazu sich selbst aufzubrauchen und aufzuopfern. Unruhige Typen müssen gebremst werden. Dieses kann man mit kapha-fördernder Ernährung tun, diese Ernährung hilft ihnen zu erden, sie dürfen viel Süßes essen und trinken. Durch die Unruhe im Leben können sie ihren Partnern und anderen Menschen auf die Nerven gehen. Sie müssen lernen ihr Temperament gegenüber anderen unter Kontrolle zu halten.
c) Kapha Pitta Konstitution:
Sie sind:
– von rundlicher Gestalt
– eher klein
– feurig, sozial und lebensfroh
– liebevolle Eltern und Partner und kommen mit jedem gut aus
– sie haben einen runden Kopf
Wenn das Vata-Element in ihrer Konstitution fehlt, können sie verbissen und unflexibel sein:
Ernährung:
Beim Essen sollten sie moderat sein, fettiges und öliges vermeiden, sie sollten Sport treiben und Yoga üben, um ihre Struktur zu kräftigen. Sie sind emotional und ausgeglichene Menschen. Das Feuer von Pitta gleicht die Trägheit von Kapha aus. Sie neigen zu Herzlichkeit, die sie allgemein beliebt macht. Kräftige Massagen mit leichtem Öl und Schwitzbad mit milden Temperaturen helfen dem Gewebe, zu entschlacken.
d) Tridosha Konstitution:
Diese ist selten. Menschen mit Tridosha Konstitution haben eine ausgeglichene Natur und haben eine gute Widerstandskraft gegenüber gesundheitlichen Faktoren. Trotzdem können auch durch äußere Einflüsse Störungen entstehen, welche der Gesundheit schaden. Daher ist es auch hier wichtig eine Vorsorge zu treffen durch:
– jahreszeitlich eingestellte Ernährung
– Ölbehandlungen
Durch die Tridosha Konstitution haben sie eine gute Immunität und sind gegenüber äußeren Einflüssen sehr sensibel.
Eigenschaften der 3 Reinformen der funktionellen Konstitution:
a) Vata Konstitution:
Vata-Konstitutionstypen sind
– im allgemeinen sehr groß
– nicht besonders kräftig
– dünn
und sie haben
– eine geringere Wiederstandsfähigkeit gegenüber Krankheiten
– ein geringeres Körpergewicht
Sie bilden keine kräftigen und stabilen Gewebe, weil die Qualität ihrer Verdauung und ihres Stoffwechsels dauernd schwanken. Diese Instabilität in ihrem Leben führt dazu, dass sie ihre Aufgaben nicht gleichmäßig und kontinuierlich ausführen können. Sie sind nicht beständig. Sie haben im allgemeinen eine kürzere Lebenszeit als die anderen Konstitutionstypen. Sie brauchen körperlich nicht anstrengende Arbeit, die ohne große Konzentration oder Aufmerksamkeit ausgeführt werden kann. Diese Arbeit sollte nicht in einem kalten, klimatisierten Raum stattfinden, sonst erkranken sie
– an den Nerven
– den Knochen
– an Verstopfung
– durch Gewichtsverlust
Das Lebensalter dieser Konstitution ist das Kindesalter von der Geburt bis zum 16. Lebensjahr (Balya).
b) Pitta-Konstitution
Diese Typen sind
– dynamisch
– mittelmäßig stark
– arbeitsfähig
– intelligent
– kreativ
– wohlhabend
– Karrieretypen
sie haben:
– ein gutes Aufnahmevermögen
– ein gutes Fachwissen
– eine hohe Verdauungs- und Stoffwechselaktivität
Durch die hohe Stoffwechselaktivität müssen sie regelmäßig essen und kühlende und fetthaltige Getränke zu sich nehmen. Ihre Gewebestoffe sind von guter, umgewandelter Qualität. Ihre Lebenserwartung ist unterdurchschnittlich, weil ihr Körperstoffwechsel und die Umwandlung so schnell ablaufen. Ihre Haut ist weich, ölig und glatt, sie neigen zur frühzeitigem Haarausfall und Haarergrauen.
passende Arbeitstätigkeit:
– in einer kühlen oder klimatisierten Umgebung
– eine Arbeit, die Kreativität und Intelligenz braucht
– Arbeit mit Chemikalien oder in Färbereien oder im Öl produzierenden Gewerbe
Sie neigen zu allen Arten von Entzündungserkrankungen und zu Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren. Pitta herrscht in dem mittleren Lebensabschnitt (Mathy) vor.
c) Kapha-Konstitution:
Diese Typen sind:
– dick
– robust
– stämmig
und haben
– gut ausgebildete und ausdauernde Muskulatur
– große Körperabwehrkraft und große Körperkraft
– eine sanfte und tiefe Stimme
Sie sehen gut aus und leben länger und gesünder als andere Konstitutionstypen, sie machen einen ruhigen, leisen Eindruck. Sie brauchen wenig Nahrung und Getränke, weil ihre Verdauung und ihr Stoffwechsel sehr langsam sind. Kapha herrscht im Alter, also in den späteren Lebensabschnitten vor.
passende Arbeitstätigkeit:
– sie können schwere und anstrengende Tätigkeiten ausführen
– eignen sich besonders als PR-Menschen (Public Relations)
– keine Tätigkeit in einer kalten und feuchten Umgebung
Sie werden leicht dick und sind anfällig für Gelenkkrankheiten und Herzprobleme. Diese Konstitution wird durch das Verhältnis der 3 Gunas zum Zeitpunkt der Geburt bestimmt. Sie kann leicht verändert werden, da sie als geistiger Faktor durch das menschliche Verhalten und durch Lernen bestimmt wird.
