Haltung des Affen
Aus Yogawiki
Haltung des Affen, Sanskrit Anjaneyasana, auch bekannt unter Halbmond, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Haltung des Affen gehört zu den Variationen von Halbmond - Anjaneyasana.
Haltung des Affen Video
Hier ein Video zur Yogapose Haltung des Affen.
Klassifikation von Haltung des Affen
- Dehnungsrichtung: Haltung des Affen gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltung des Affen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen, Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
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