Halbmond Yoga-Pose mit beiden Händen am Fuß in der Luft
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Halbmond Yoga-Pose mit beiden Händen am Fuß in der Luft, Sanskrit Hasta Pada Chandrasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Halbmond Yoga-Pose mit beiden Händen am Fuß in der Luft ist eine Spielart von Halbmond - Anjaneyasana.
Halbmond Yoga-Pose mit beiden Händen am Fuß in der Luft Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Halbmond Yoga-Pose mit beiden Händen am Fuß in der Luft.
Klassifikation von Halbmond Yoga-Pose mit beiden Händen am Fuß in der Luft
- Dehnungsrichtung: Halbmond Yoga-Pose mit beiden Händen am Fuß in der Luft gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Halbmond Yoga-Pose mit beiden Händen am Fuß in der Luft gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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