Halbe Pfauenstellung
Aus Yogawiki
Halbe Pfauenstellung, Sanskrit Ardha mayurasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Halbe Pfauenstellung ist eine Variation von Pfau - Mayurasana.
Halbe Pfauenstellung Video
Hier ein Video zur Yogastellung Halbe Pfauenstellung.
Klassifikation von Halbe Pfauenstellung
- Dehnungsrichtung: Halbe Pfauenstellung gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Halbe Pfauenstellung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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