Großer Drache
Aus Yogawiki
Großer Drache, Sanskrit Laghu Anjaneyasana, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Großer Drache ist eine Variation von Halbmond - Anjaneyasana.
Großer Drache Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Pose Großer Drache.
Klassifikation von Großer Drache
- Dehnungsrichtung: Großer Drache gehört zu den Rückbeugen, Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Großer Drache gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
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