Voller Bogen mit Händen an den Füßen - Purna Dhanurasana
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Voller Bogen mit Händen an den Füßen - Purna Dhanurasana, Sanskrit Hasta Pada Purna Dhanurasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Voller Bogen mit Händen an den Füßen - Purna Dhanurasana ist eine Variation vonist eine Variation von Bogen - Dhanurasana.
Voller Bogen mit Händen an den Füßen - Purna Dhanurasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Voller Bogen mit Händen an den Füßen - Purna Dhanurasana.
Klassifikation von Voller Bogen mit Händen an den Füßen - Purna Dhanurasana
- Dehnungsrichtung: Voller Bogen mit Händen an den Füßen - Purna Dhanurasana gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Voller Bogen mit Händen an den Füßen - Purna Dhanurasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas
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