Schaukelnder voller Bogen - Purna Dhanurasana
Aus Yogawiki
Schaukelnder voller Bogen - Purna Dhanurasana, Sanskrit Purna Dhanurasana, populärere Bezeichnung voller Bogen, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Schaukelnder voller Bogen - Purna Dhanurasana gilt als Variation von Bogen - Dhanurasana.
Schaukelnder voller Bogen - Purna Dhanurasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Schaukelnder voller Bogen - Purna Dhanurasana.
Klassifikation von Schaukelnder voller Bogen - Purna Dhanurasana
- Dehnungsrichtung: Schaukelnder voller Bogen - Purna Dhanurasana gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schaukelnder voller Bogen - Purna Dhanurasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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