Rad mit Arm in der Luft - Yoga-Haltung
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Rad mit Arm in der Luft - Yoga-Haltung, Sanskrit Eka Hasta Chakrasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Position. Rad mit Arm in der Luft - Yoga-Haltung gilt als Variation von Rad - Chakrasana.
Rad mit Arm in der Luft - Yoga-Haltung Video
Hier ein Video zur Yogastellung Rad mit Arm in der Luft - Yoga-Haltung.
Klassifikation von Rad mit Arm in der Luft - Yoga-Haltung
- Dehnungsrichtung: Rad mit Arm in der Luft - Yoga-Haltung gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Rad mit Arm in der Luft - Yoga-Haltung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen, Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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