Entspannte stehende Vorwärtsbeuge mit Händen in den Ellbeugen
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Entspannte stehende Vorwärtsbeuge mit Händen in den Ellbeugen, Sanskrit Pada Hasta Pashchimottanasana, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Entspannte stehende Vorwärtsbeuge mit Händen in den Ellbeugen gehört zu den Variationen von Stehende Vorwärtsbeuge - Padahastasana.
Entspannte stehende Vorwärtsbeuge mit Händen in den Ellbeugen Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Entspannte stehende Vorwärtsbeuge mit Händen in den Ellbeugen.
Klassifikation von Entspannte stehende Vorwärtsbeuge mit Händen in den Ellbeugen
- Dehnungsrichtung: Entspannte stehende Vorwärtsbeuge mit Händen in den Ellbeugen gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Entspannte stehende Vorwärtsbeuge mit Händen in den Ellbeugen gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Vishuddha Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
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