Selbstbewusstsein

Selbstbewusstsein : Was ist Selbstbewusstsein ? Woher stammt das Wort? Wozu ist Selbstbewusstsein gut? Was sind Synonyme, was das Gegenteil von Selbstbewusstsein ? Umfangreicher Artikel mit Vortragsvideo und Tipps. Selbstbewusstsein bedeutet Selbstachtung, Selbstwertgefühl. Selbstbewusstsein zu haben bedeutet seine Stärken zu kennen und zu wissen, dass man etwas wert ist. Selbstbewusstsein kann kommen aus dem Bewusstsein der eigenen Fähigkeiten, aus eigener Leistung und Fleiß. Selbstbewusstsein kann aber auch aus Gottvertrauen kommen, dem Bewusstsein, dass Gott einen so geschaffen hat wie es gut ist. Selbstbewusstsein kommt oft aus einer geborgenen Kindheit und Anerkennung in Kindheit und Jugend. Umgekehrt sind oft gerade Menschen mit niedrigem Selbstbewusstsein solche, die sich immer in Frage stellen und daher ihr ganzes Leben suchen und forschen, mit nichts zufrieden sind.

Selbstbewusstsein in Beziehung zu anderen Eigenschaften

In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Selbstbewusstsein in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Selbstbewusstsein

Ähnliche Eigenschaften wie Selbstbewusstsein, also Synonyme zu Selbstbewusstsein sind z.B. Selbstvertrauen, Würde, Selbstachtung, Durchsetzungsvermögen, Sicherheit.

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Selbstbewusstsein übertrieben kann ausarten z.B. in Überheblichkeit, Arroganz, Einbildung, Stolz, Dünkel, Hochmut. Daher braucht Selbstbewusstsein als Gegenpol die Kultivierung von Demut, Bescheidenheit, Opferbereitschaft, Hingabe, Nachgiebigekit, Treue.

Gegenteil von Selbstbewusstsein

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Selbstbewusstsein, Antonyme zu Selbstbewusstsein :

• Positive Gegenteile von Selbstbewusstsein, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Demut, Bescheidenheit, Opferbereitschaft, Hingabe, Nachgiebigekit, Treue
• Negative Gegenteile von Selbstbewusstsein, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Beklommenheit, Zweifelhaftigkeit, Verlegenheit, Unentschlossenheit, Angst, Schüchternheit, Minderwertigkeitsgefühl

Selbstbewusstsein im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

• Selbstbewusstsein gehört zur Tugendgruppe 9 Individualität, Originalität, Selbstbewusstsein. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Individualität, Authentizität und Selbstbewusstsein
• Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Selbstbewusstsein zum Persönlichkeitsfaktor N0 Neurotizismus/Labilität niedrig: selbstsicher, ruhig, stabil, entspannt
• Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Selbstbewusstsein zur Grundverhaltenstendenz D - Dominanz, Durchsetzungsstärke
• Im Ayurveda zählt man Selbstbewusstsein zum Pitta Temperament bzw. Dosha.

Entwicklung von Selbstbewusstsein

Selbstbewusstsein kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Selbstbewusstsein in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:

• Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Selbstbewusstsein zu kultivieren. Vielleicht kannst du nicht alle guten Eigenschaften auf einmal kultivieren. Aber es ist möglich, innerhalb einer Woche oder innerhalb eines Monats eine Tugend, eine Eigenschaft, stark werden zu lassen.
• Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Selbstbewusstsein kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein selbstbewussterer Mensch zu sein."
• Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Selbstbewusstsein ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
• Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Selbstbewusstsein ".
• Am Tag wiederhole immer wieder eine Autosuggestion, Affirmation wie z.B.: Ich bin selbstbewusst ".

Affirmationen zum Thema Selbstbewusstsein

Hier einige Affirmationen für mehr Selbstbewusstsein. Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen.

Klassische Autosuggestion für Selbstbewusstsein

Hier die klassische Autosuggestion:

• Ich bin selbstbewusst

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

• Ich bin selbstbewusst. Om Om Om.
• Ich bin ein Selbstbewusster, eine Selbstbewusste OM.

Entwicklungsbezogene Affirmation für Selbstbewusstsein

Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin selbstbewusst " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:

• Ich entwickle Selbstbewusstsein
• Ich werde selbstbewusst
• Jeden Tag werde ich selbstbewusster
• Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Selbstbewusstsein

Dankesaffirmation für Selbstbewusstsein :

• Ich danke dafür, dass ich jeden Tag selbstbewusster werde.

Wunderaffirmationen Selbstbewusstsein

Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren:

• Bis jetzt bin ich noch nicht sehr selbstbewusst. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Selbstbewusstsein entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
• Ich freue mich darauf, bald sehr selbstbewusst zu sein.
• Ich bin jemand, der selbstbewusst ist.

Gebet für Selbstbewusstsein

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Selbstbewusstsein :

• Lieber Gott, bitte gib mir mehr Selbstbewusstsein
• Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein selbstbewusster Mensch werde
• Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Selbstbewusstsein mehr und mehr zum Ausdruck bringe

Was müsste ich tun, um Selbstbewusstsein zu entwickeln?

Du kannst dich auch fragen:

• Was müsste ich tun, um Selbstbewusstsein zu entwickeln?
• Wie könnte ich selbstbewusst werden?
• Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Selbstbewusstsein
• Angenommen, ich will selbstbewusst sein, wie würde ich das tun?
• Angenommen, ich wäre selbstbewusst, wie würde sich das bemerkbar machen?
• Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Selbstbewusstsein kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als selbstbewusster Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

Siehe auch

• Tugend
• Raja Yoga
• Yoga Psychologie

Eigenschaften im Alphabet vor Selbstbewusstsein

• Sehnsucht
• Selbstachtung
• Selbstbehauptung
• Selbstbeherrschung

Eigenschaften im Alphabet nach Selbstbewusstsein

• Selbstdisziplin
• Selbstkontrolle
• Selbstliebe
• Selbstreflexion

Vortragsmitschnitt zu Selbstbewusstsein - Audio zum Anhören

Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Selbstbewusstsein, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden. <mp3player> http://tugenden.podspot.de/files/Selbstbewusstsein-Lexikon-der-Tugenden-Yoga-Vidya.mp3 </mp3player>

Entwicklung von Positivem Denken Yoga Vidya Seminare

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