Aufgemachter Held - gebundener Krieger
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Aufgemachter Held - gebundener Krieger, Sanskrit Vira Badhrasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogaposition. Aufgemachter Held - gebundener Krieger gehört zur Gruppe der Asanas rund um Halbmond - Anjaneyasana.
Aufgemachter Held - gebundener Krieger Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Aufgemachter Held - gebundener Krieger.
Klassifikation von Aufgemachter Held - gebundener Krieger
- Dehnungsrichtung: Aufgemachter Held - gebundener Krieger gehört zu den Rückbeugen, Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Aufgemachter Held - gebundener Krieger gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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