Kamel mit Händen auf den Waden

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Kamel mit Händen auf den Waden, Sanskrit Hasta Indravasti Ushtrasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Pose. Kamel mit Händen auf den Waden ist eine der Varianten von Kamel - Ushtrasana.

Kamel mit Händen auf den Waden

Kamel mit Händen auf den Waden Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Kamel mit Händen auf den Waden.

Klassifikation von Kamel mit Händen auf den Waden

  • Dehnungsrichtung: Kamel mit aufgerichtetem Kopf gehört zu den Rückbeugen.
  • Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kamel mit aufgerichtetem Kopf gehört zu den

Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination, Übungen für Muskelkraft, Übungen für Gleichgewicht.

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Kamel Ushtrasana

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