Senkrechte Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße
Aus Yogawiki
Senkrechte Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße, Sanskrit Utthita Baddha Hasta Pada Pashchimottanasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Senkrechte Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße gehört zu den Variationen von Stehende Vorwärtsbeuge - Padahastasana.
Senkrechte Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogapose Senkrechte Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße.
Klassifikation von Senkrechte Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße
- Dehnungsrichtung: Senkrechte Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Senkrechte Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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