Drehung im Lotus
Aus Yogawiki
Drehung im Lotus, Sanskrit Parivritta Padmasana, ist eine Yogaposition, ein Hatha Yoga Asana. Drehung im Lotus gilt als Variation von Lotussitz - Padmasana.
Drehung im Lotus - Beschreibung der Asana
Drehung im Lotus Video
Hier ein Video zur Yogapose Drehung im Lotus.
Klassifikation von Drehung im Lotus
- Dehnungsrichtung: Drehung im Lotus gehört zu den Drehstellungen, Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehung im Lotus gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas
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