Dreieck mit nicht verdrehter Hüfte
Aus Yogawiki
Dreieck mit nicht verdrehter Hüfte, Sanskrit Trikonasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogapose. Dreieck mit nicht verdrehter Hüfte gilt als eine der Variationen von Dreieck - Trikonasana.
Dreieck mit nicht verdrehter Hüfte Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Pose Dreieck mit nicht verdrehter Hüfte.
Klassifikation von Dreieck mit nicht verdrehter Hüfte
- Dehnungsrichtung: Dreieck mit nicht verdrehter Hüfte gehört zu den Seitbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Dreieck mit nicht verdrehter Hüfte gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
Siehe auch
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