Dreieckshaltung mit Blick nach oben
Aus Yogawiki
Dreieckshaltung mit Blick nach oben, Sanskrit Trikonasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogaposition. Dreieckshaltung mit Blick nach oben ist eine Spielart von Dreieck - Trikonasana.
Dreieckshaltung mit Blick nach oben Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Dreieckshaltung mit Blick nach oben.
Klassifikation von Dreieckshaltung mit Blick nach oben
- Dehnungsrichtung: Dreieckshaltung mit Blick nach oben gehört zu den Drehstellungen, Seitbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Dreieckshaltung mit Blick nach oben gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
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