Pflug mit gestreckten Beinen: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 20. Juni 2022, 11:32 Uhr
Pflug mit gestreckten Beinen, Sanskrit Utthita Pada Halasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Pflug mit gestreckten Beinen gehört zur Gruppe der Asanas rund um Pflug - Halasana.
Pflug mit gestreckten Beinen Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Pflug mit gestreckten Beinen.
Klassifikation von Pflug mit gestreckten Beinen
- Dehnungsrichtung: Pflug mit gestreckten Beinen gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pflug mit gestreckten Beinen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas, Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen
Siehe auch
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Pflug Halasana
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- Grätsche im Pflug mit Händen an den Füßen
- Haltung des Pflugs
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- Knie-Ohren-Pose aus Plug, Hocke und im Liegen
- Pflug mit gebeugten Knien hinter dem Kopf
- Pflug mit Händen an den Füßen
- Pflug mit Stärkung der Arm-Bizeps
- Pflug mit Zehen am Kopf
- Pflug-Grätsche mit Händen in Namaste-Haltung
- Pflug-Haltung
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- Pflug-Stellung
- Seitlicher Pflug
- Seitlicher Pflug mit gebeugten Knien
- Seitlicher Pflug mit gestreckten Beinen
- Seitlicher Stütz, Seitstütz
- Stellung des Pflugs
- Yoga Pflug
- Ohr-Druck-Haltung
- Ohr-Druck-Pose
- Ohr-Knie-Haltung
- Ohr-Knie-Pose
- Ohr-Knie-Stellung
Angst Seminare
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