Pose des fliegenden Pferdes: Unterschied zwischen den Versionen

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* Dehnungsrichtung: Pose des fliegenden Pferdes gehört zu den [[Asanas mit geradem Rücken]].
* Dehnungsrichtung: Pose des fliegenden Pferdes gehört zu den [[Asanas mit geradem Rücken]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pose des fliegenden Pferdes gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]],  [[Übungen für Gleichgewicht]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pose des fliegenden Pferdes gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]],  [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.

Version vom 6. Juni 2022, 08:37 Uhr

Pose des fliegenden Pferdes, Sanskrit Vatayanasana, auch genannt Pferdehaltung, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Yoga. Pose des fliegenden Pferdes ist eine Spielart von Adler - Garudasana.

Pose des fliegenden Pferdes
Fliegendes Pferd Vatayanasana - verschiedene Stellungen 2 Ruhender Adler.png
Fliegendes Pferd Vatayanasana - verschiedene Stellungen 3 drehend.png
Fliegendes Pferd Vatayanasana - verschiedene Stellungen 4.png
Fliegendes Pferd Vatayanasana - verschiedene Stellungen 5.png

Pose des fliegenden Pferdes Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Pose des fliegenden Pferdes.

Klassifikation von Pose des fliegenden Pferdes


Andere Bezeichnungen für Pose des fliegenden Pferdes

Yogaposen sind bekannt unter verschiedenen Bezeichnungen. Pose des fliegenden Pferdes wird von manchen Yogalehrern auch genannt Fliegendes Pferdes-Stellung, Fliegendes Pferdes-Haltung, Fliegendes Pferdes-Pose, Fliegendes Pferdesstellung, Fliegendes Pferdeshaltung, Fliegendes Pferdespose, Yoga Fliegendes Pferdes, Fliegendes Pferdes Yoga-Stellung, Fliegendes Pferdes Yoga-Pose, Fliegendes Pferdes Yoga-Haltung, Fliegendes Pferdes Yoga Asana, Fliegendes Pferdes Yoga Übung, Fliegendes Pferdes Position, Fliegendes Pferdes Yoga Position, Fliegendes Pferdes Yoga Figur.

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Adler Garudasana

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