Zärtlichkeit

Zärtlichkeit : Was ist Zärtlichkeit? Woher stammt das Wort? Wozu ist Zärtlichkeit ein guter Begriff? Was sind Synonyme, was Gegenteile von Zärtlichkeit? Wäre es wünschenswert, diese Eigenschaft zu kultivieren, stärker werden zu lassen? Dieser Yoga Wiki Artikel will dich auch zum Nachdenken anregen. Jetzt aber zunächst eine Kurzdefinition: Zärtlichkeit ist Liebkosung, Zuneigung und Fürsorglichkeit. Man kann mit jemandem zärtlich verbunden sein, zu ihm also Liebe empfinden. Man kann Zärtlichkeiten miteinander austauschen, also sich streicheln, umarmen, küssen. Und eine Mutter kann ihre Kinder mit großer Zärtlichkeit umhegen, sich also sehr liebevoll um ihre Kinder kümmern. Zärtlichkeit ist also eine Form der Liebe, die sich auf einen konkreten Menschen richtet. Zärtlichkeit kann dabei verschiedene Ausprägungen haben. Zärtlichkeit kann aber auch heißen, dass man sehr sanft mit etwas umgeht: Man kann auch mit großer Zärtlichkeit eine Pflanze berühren oder einen schönen Stein aufheben.

Zärtlichkeit - Antonyme, Synonyme undandere Persönlichkeitsmerkmale

Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Zärtlichkeit in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Zärtlichkeit - Synonyme

Ähnliche Eigenschaften wie Zärtlichkeit, also Synonyme zu Zärtlichkeit sind z.B. Zuneigung, Verbundenheit, Zuwendung, Vertrautheit, Liebe.

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Zärtlichkeit übertrieben kann ausarten z.B. in Aufdringlichkeit, Penetranz, Lästigkeit, Zudringlichkeit. Daher braucht Zärtlichkeit als Gegenpol die Kultivierung von Partnerschaft, Vernunft, Moral, sittliche Grundhaltung.

Gegenteil von Zärtlichkeit - Antonyme

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Zärtlichkeit, Antonyme zu Zärtlichkeit :

• Positive Gegenteile von Zärtlichkeit, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Partnerschaft, Vernunft, Moral, sittliche Grundhaltung
• Negative Gegenteile von Zärtlichkeit, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Härte, Lieblosigkeit, Rücksichtslosigkeit, Grobheit, Schroffheit

Zärtlichkeit Antonyme auf einen Blick

Antonyme Zärtlichkeit sind Partnerschaft, Vernunft, Moral, sittliche Grundhaltung, Härte, Lieblosigkeit, Rücksichtslosigkeit, Grobheit, Schroffheit.

Zärtlichkeit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

• Zärtlichkeit gehört zur Tugendgruppe 3 Liebe, Zuneigung, Hilfsbereitschaft, Einfühlungsvermögen, Großzügigkeit. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Liebe und Empathie
• Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Zärtlichkeit zum Persönlichkeitsfaktor A1 Verträglichkeit hoch: kooperativ, liebevoll, freundlich, mitfühlend
• Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Zärtlichkeit zur Grundverhaltenstendenz S - Stetigkeit, Mitgefühl, Teamfähigkeit
• Im Ayurveda zählt man Zärtlichkeit zum Vata Temperament bzw. Dosha.

Kultivierung von Zärtlichkeit

Zärtlichkeit kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Zärtlichkeit entwickeln als eine wichtige Eigenschaft in dir. Hierzu einige Tipps:

• Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Zärtlichkeit mehr zum Ausdruck zu bringen.
• Du kannst z.B. den Entschluss fassen: "Während der nächsten Woche will ich Zärtlichkeit ganz besonders stark zum Ausdruck bringen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein zärtlicherer Mensch zu sein."
• Nimm dir vor, jeden Tag mindestens etwas zu tun, was Zärtlichkeit ausdrückt. Mache jeden Tag einiges oder mindestens etwas, was du sonst nicht tun würdest, und was diese Eigenschaft zum Ausdruck bringt.
• Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Zärtlichkeit ".
• Am Tag wiederhole immer wieder eine Autosuggestion, Affirmation wie z.B.: Ich bin zärtlich ".

Affirmationen zum Thema Zärtlichkeit

Hier einige Affirmationen für mehr Zärtlichkeit. Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen. Nicht alle unten aufgeführten Affirmationen passen - nutze diejenigen, die für dich stimmig erscheinen. Klassische Autosuggestion für Zärtlichkeit Hier die klassische Autosuggestion:

• Ich bin zärtlich

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

• Ich bin zärtlich. Om Om Om.
• Ich bin ein Zärtlicher, eine Zärtliche OM.

Entwicklungsbezogene Affirmation für Zärtlichkeit Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin zärtlich " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:

• Ich entwickle Zärtlichkeit
• Ich werde zärtlich
• Jeden Tag werde ich zärtlicher
• Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Zärtlichkeit

Dankesaffirmation für Zärtlichkeit :

• Ich danke dafür, dass ich jeden Tag zärtlicher werde.

Wunderaffirmationen Zärtlichkeit Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren:

• Bis jetzt bin ich noch nicht sehr zärtlich. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Zärtlichkeit entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
• Ich freue mich darauf, bald sehr zärtlich zu sein.
• Ich bin jemand, der zärtlich ist.

Gebet für Zärtlichkeit

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Zärtlichkeit :

• Lieber Gott, bitte gib mir mehr Zärtlichkeit.
• Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein zärtlicher Mensch werde.
• Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Zärtlichkeit mehr und mehr zum Ausdruck bringe.

Frage dich: Was müsste ich tun, um Zärtlichkeit zu entwickeln?

Du kannst dich auch fragen:

• Was müsste ich tun, um Zärtlichkeit zu entwickeln?
• Wie könnte ich zärtlich werden?
• Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Zärtlichkeit
• Angenommen, ich will zärtlich sein, wie würde ich das tun?
• Angenommen, ich wäre zärtlich, wie würde sich das bemerkbar machen?
• Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Zärtlichkeit kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als zärtlicher Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

Siehe auch

• Tugend
• Raja Yoga
• Yoga Psychologie

Eigenschaften im Alphabet vor Zärtlichkeit

• Wunschlosigkeit
• Wunschtraum
• Zähigkeit
• Zartheit

Eigenschaften im Alphabet nach Zärtlichkeit

• Ziel
• Zielbewusstsein
• Zielorientiertheit
• Zucht

Vortragsmitschnitt zu Zärtlichkeit - Audio zum Anhören

Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Zärtlichkeit, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden. Dieses Audio wird später eingefügt. Wir bitten um Verständnis

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