Beinadduktoren stärken: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“) |
|||
| (4 dazwischenliegende Versionen von 2 Benutzern werden nicht angezeigt) | |||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Beinadduktoren stärken mit Yoga-Übungen''', ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Beinadduktoren stärken mit Yoga-Übungen gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bauchmuskeluebungen-574/ Boot - Navasana]. | '''Beinadduktoren stärken mit Yoga-Übungen''', ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Beinadduktoren stärken mit Yoga-Übungen gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bauchmuskeluebungen-574/ Boot - Navasana]. | ||
[[datei:Beinadduktoren_staerken_mit_Yoga-Uebungen_1. | [[datei:Beinadduktoren_staerken_mit_Yoga-Uebungen_1.jpg|thumb|Beinadduktoren stärken mit Yoga-Übungen]] | ||
[[datei:Beinadduktoren_staerken_mit_Yoga-Uebungen_2. | [[datei:Beinadduktoren_staerken_mit_Yoga-Uebungen_2.jpg|thumb|]] | ||
== Beinadduktoren stärken mit Yoga-Übungen Video== | == Beinadduktoren stärken mit Yoga-Übungen Video== | ||
| Zeile 13: | Zeile 13: | ||
* Dehnungsrichtung: Beinadduktoren stärken mit Yoga-Übungen gehört zu den [[Asanas mit geradem Rücken]] | * Dehnungsrichtung: Beinadduktoren stärken mit Yoga-Übungen gehört zu den [[Asanas mit geradem Rücken]] | ||
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Beinadduktoren stärken mit Yoga-Übungen gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]]. | * Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Beinadduktoren stärken mit Yoga-Übungen gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]]. | ||
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[ | * Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Liegende Asanas]]. | ||
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach unten]], [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]]. | * Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach unten]], [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]]. | ||
*Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]], [[Fortgeschritten]]. | *Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]], [[Fortgeschritten]]. | ||
| Zeile 57: | Zeile 57: | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie Jnana Yoga, Philosophie Seminare]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie Jnana Yoga, Philosophie Seminare]=== | ||
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie/ | <rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie/rssfeed.xml</rss> | ||
===Ausbildungen=== | ===Ausbildungen=== | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:38 Uhr
Beinadduktoren stärken mit Yoga-Übungen, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Beinadduktoren stärken mit Yoga-Übungen gehört zu den Variationen von Boot - Navasana.
Beinadduktoren stärken mit Yoga-Übungen Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Beinadduktoren stärken mit Yoga-Übungen.
Klassifikation von Beinadduktoren stärken mit Yoga-Übungen
- Dehnungsrichtung: Beinadduktoren stärken mit Yoga-Übungen gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Beinadduktoren stärken mit Yoga-Übungen gehört zu den Übungen für Muskelkraft.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Boot-Haltung auf dem Gesäß
- Boot-Haltung auf dem Gesäß
- Boot-Pose auf dem Rücken
- Boot-Position im Sitzen
- Brücke im Lotus
- Beinadduktoren stärken mit Yoga-Übungen
- Beinmuskeln dehnen mit Yoga Übungen
- Diagonale Bauchmuskelübung
- Galoppierendes Pferd
- Diagonale Bauchmuskeln stärken
- Gesäßstand (Navasana beziehungsweise Gleichgewichts-Vorwärtsbeuge)
- Gleichgewichtshaltung im Sitz
- Halteposition
- Haltung des Bootes
- Korkenzieher Yoga Übung (Beine kreisen im Liegen bei gestreckten Beinen)
- Lendenstand (Navasana)
- Oberarm-Bizeps stärken mit Yoga-Übungen
- Obliquus Abdomini stärken mit Yoga-Übungen
- Rectus Abdomini, gerade Bauchmuskeln, stärken mit Yoga-Übungen
- Seitliche Bauchmuskeln stärken
- Stärkung schräge Bauchmuskeln im Lotus
- Transversus Abdomini, schräge Bauchmuskeln, stärken mit Yoga-Übungen
- Yoga Bauchmuskelübung
- Sitzendes Boot Yoga
Jnana Yoga, Philosophie Seminare
- 01.01.2025 - 10.01.2025 Yogalehrer Weiterbildung Intensiv A1 - Jnana Yoga und Vedanta
- Kompakte, vielseitige Weiterbildung für Yogalehrer rund um Jnana Yoga und Vedanta.
Tauche tief ein ins Jnana Yoga und Vedanta, studiere die indischen Schriften und Philosophiesysteme.
In… - Vedamurti Dr Olaf Schönert, Tara Devi Anja Schiebold
- 15.01.2025 - 03.12.2025 Jahresgruppe Sanskrit - Lektüre der HATHA YOGA PRADIPIKA - Online
- Termine: 15.01., 29.01., 12.02., 26.02.,12.03., 26.03., 09.04., 23.04., 07.05., 21.05., 04.06., 18.06., 02.07., 16.07., 30.07., 10.09., 24.09., 08.10., 22.10., 05.11., 19.11., 03.12.2025
- Dr phil Oliver Hahn
