Bhadrasana: Unterschied zwischen den Versionen
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Der Schmetterling (Bhadrasana) im [[Yoga]] gehört zu den 84 Hauptasanas. Hier heißt er Bhadrasana, was übersetzt soviel heißt wie "Asana zur Öffnung der Hüfte". Darum gehören in die Reihe der Schmetterlinge auch jede Menge Variationen, angefangen beim Schustersitz (Fußsohlen gegeneinander legen) über [[Yoga Dandasana]] bis hin zu [[Vira Bhadrasana]], dem [[Held]]en. | |||
'''2.''' '''Bhadrasana''' , ([[Sanskrit]] भद्रासन bhadrāsana), [[Glück]]ssitz, Thron. Bhadrasana ist ein Sanskrit Substantiv, Geschlecht Neutrum, und kann ins Deutsche übersetzt werden mit Glückssitz, Thron. | '''2.''' '''Bhadrasana''' , ([[Sanskrit]] भद्रासन bhadrāsana), [[Glück]]ssitz, Thron. Bhadrasana ist ein Sanskrit Substantiv, Geschlecht Neutrum, und kann ins Deutsche übersetzt werden mit Glückssitz, Thron. | ||
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*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/hatha-yoga-pradipika/tag/sanskrit-text-romische-schrift,deutsche-ubersetzung/page/6 Hatha Yoga Pradipika] | *[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/hatha-yoga-pradipika/tag/sanskrit-text-romische-schrift,deutsche-ubersetzung/page/6 Hatha Yoga Pradipika] | ||
*[http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/maha-bhadrasana Maha Bhadrasana - Großer Schmetterling, Übung und Meditation] | |||
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===Bhadrasana – Heldenhaft zu streben – HYP Teil I. 53 - Sukadev im Podcast=== | |||
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[[Kategorie:Glossar]] | [[Kategorie:Glossar]] |
Version vom 28. September 2015, 13:11 Uhr
1. Bhadrasana (Sanskrit भद्रासन bhadrāsana n.) wörtl.: "glückverheißende (Bhadra) Haltung (Asana)", die sanfte Stellung, Sitzhaltung im Yoga, Schmetterling. Setze dich entspannt hin. Halte den Körper gerade. Presse beide Fersen fest an die Seite des Perineums oder an den Anus. Hefte den Blick an die Nasenspitze (Nasagra).
Der Schmetterling (Bhadrasana) im Yoga gehört zu den 84 Hauptasanas. Hier heißt er Bhadrasana, was übersetzt soviel heißt wie "Asana zur Öffnung der Hüfte". Darum gehören in die Reihe der Schmetterlinge auch jede Menge Variationen, angefangen beim Schustersitz (Fußsohlen gegeneinander legen) über Yoga Dandasana bis hin zu Vira Bhadrasana, dem Helden.
2. Bhadrasana , (Sanskrit भद्रासन bhadrāsana), Glückssitz, Thron. Bhadrasana ist ein Sanskrit Substantiv, Geschlecht Neutrum, und kann ins Deutsche übersetzt werden mit Glückssitz, Thron.
Wirkungen von Bhadrasana
Diese Stellung heilt gemäß der klassischen Yogatexte alle Krankheiten (Vyadhi) und die Auswirkungen einer Vergiftung, was man nicht allzu wörtlich nehmen sollte. Ähnliches wird von vielen Asanas gesagt und dient vielmehr dazu, das Vertrauen (Shraddha) in die Übungspraxis (Abhyasa) zu stärken, was wiederum eine sehr positive Auswirkung auf unsere körperliche, geistige und seelische Gesundheit hat.
Auf einer fortgeschrittenen Ebene des Übens tritt der Yogi allerdings in Zustände (Avastha) ein, in denen er sich (für die Dauer der Übungspraxis) über sämtlichen Zustände des Leidens (Duhkha) erheben kann, insofern er sich in einem Zustand jenseits des Denkens (Unmani) befindet.
In diesem Zusammenhang wird im Yogasutra (2. Kapitel, Sutra 48) gesagt, dass man dann, wenn die Sitzposition (Asana) stabil (Sthira) und bequem (Sukha) ist (Sutra 46), man alle Bemühung und Anstrengung (Prayatna) losgelassen hat und sich auf das Unendliche (Ananta) konzentriert (Sutra 47), von jeglicher Störung durch die Gegensatzpaare (Dvandva) frei ist.
Dies bedeutet, dass Hitze (Ushna) und Kälte (Shita) sowie sämtliche anderen äußeren Störungen nicht mehr bis zu dem Yogi vordringen, der sein Asana gemeistert hat und in einen Zustand tiefer Meditation eingetreten ist. Kommt er aus diesem Zustand wieder heraus, ist die Welt der Gegensätze jedoch wieder vorhanden, wenn auch relativiert durch die innere Erfahrung der Losgelöstheit (Vairagya) infolge seiner Übungspraxis (Abhyasa).
Videos zu Bhadrasana
Bhadrasana in den Hatha Yoga Schriften
Bhadrasana wird in der Hatha Yoga Pradipika im ersten Kapitel, Vers 55 - 56 beschrieben, ebenso in der Gheranda Samhita im zweiten Kapitel, Vers 9 - 10. Laut Hatha Yoga Pradipika heißt diese Stellung auch Gorakshasana, da sie in der Regel von Meister Goraksha praktiziert worden sei (Brahmanandas Kommentar zu 2.56).
Verschiedene Schreibweisen für Bhadrasana
Sanskrit Wörter werden in Indien auf Devanagari geschrieben. Damit Europäer das lesen können, wird Devanagari transkribiert in die Römische Schrift. Es gibt verschiedene Konventionen, wie Devanagari in römische Schrift transkribiert werden kann Bhadrasana auf Devanagari wird geschrieben " भद्रासन ", in IAST wissenschaftliche Transkription mit diakritischen Zeichen " bhadrāsana ", in der Harvard-Kyoto Umschrift " bhadrAsana ", in der Velthuis Transkription " bhadraasana ", in der modernen Internet Itrans Transkription " bhadrAsana ".
Video zum Thema Bhadrasana
Bhadrasana ist ein Sanskritwort. Sanskrit ist die Sprache des Yoga. Hier ein Vortrag zum Thema Yoga, Meditation und Spiritualität
Zusammenfassung Deutsch Sanskrit - Sanskrit Deutsch
- Deutsch Glückssitz, Thron. Sanskrit Bhadrasana
- Sanskrit Bhadrasana Deutsch Glückssitz, Thron.
Ähnliche Sanskrit Wörter wie Bhadrasana
- Bhadratva
- Kantva
- Shubhalagna
- Mangalasamalambhana
- Bhadraha
- Shubhadina
- Bhadrapapa
- Bhadrapitha
- Bhadrasena
- Bhadrashri
- Bhadrata
Siehe auch
- Bhadraudani
- Bhadrachuda
- Bhadradaru
- Bhadraparni
- Bhadranaman
- Bhadranamika
- Reiki
- Reiki Ausbildung
- Reiki Ausbildung
- Ausbildung Hormonyoga
- Hormonyoga Ausbildung
- Mudra
- Mudra
- Mutter Theresa
- Nadi
Quelle
- Carl Capeller: Sanskrit Wörterbuch, nach den Petersburger Wörterbüchern bearbeitet, Strassburg : Trübner, 1887
Weitere Informationen zu Sanskrit und Indische Sprachen
- Sanskrit Wörterbuch
- Sanskrit Übersetzung
- Sanskrit Schrift
- Sanskrit Alphabet
- Sanskrit Übersetzung kostenlos
- Hindi
- Indien
- Hinduismus
Weblinks
Literatur
- Das Yoga-Lexikon von Wilfried Hunzermeyer, ISBN 978-3-931172-28-2, Edition Sawitri.
- Spirituelles Wörterbuch Sanskrit-Deutschvon Martin Mittwede, ISBN 978-3-932957-02-4, Sathya Sai Vereinigung e.V.
Weblinks
- Seminare zum Thema Asana bei Yoga Vidya
- Bhadrasana - der Schmetterling und andere Sitz-Asanas
- Yoga im Sommer: Der Schmetterling
- Bhadrasana - butterfly, Advanced Variations
- Hatha Yoga Pradipika
- Maha Bhadrasana - Großer Schmetterling, Übung und Meditation
Seminare und Ausbildungen
Asanas als besonderer Schwerpunkt
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Bhadrasana – Heldenhaft zu streben – HYP Teil I. 53 - Sukadev im Podcast
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