Stellung der Befreiung: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Stellung der Befreiung''', Sanskrit [[Muktasana]], ist eine [[Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana].  Stellung der Befreiung ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/meditationssitz-582/ Meditationssitz - Dhyanasana].
'''Stellung der Befreiung''', Sanskrit [[Muktasana]], ist eine [[Yoga Posen|Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana].  Stellung der Befreiung ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/meditationssitz-582/ Meditationssitz - Dhyanasana].
[[datei:Stellung_der_Befreiung.jpg|thumb|Stellung der Befreiung]]
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Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Stellung der Befreiung.
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==Stellung der Befreiung==
Als Stellung der [[Befreiung]] wird im [https://yoga-vidya-goettingen.de/yoga/sivananda-yoga/hatha-yoga/ Hatha Yoga] eine Asana bezeichnet, die zu den [[Sitzhaltungen]] gehört. Du gibst die Beine voreinander und die [[Knie]] auf den Boden. Das nennt sich [[Muktasana]]-Stellung der [[Befreiung]]. Die Stellung heißt deshalb so, weil die [[Beine]] nicht gefaltet sind (nicht über [[Kreuz]] sind), sondern eben befreit sind. Weil aber [[Mukti]] auch „[[Befreiung]]“ heißt und [[Mukta]] „der Befreite“ ist, wird diese [[Stellung]] auch „Stellung der Befreiung“ oder „Stellung des Befreiten“ genannt.
Alle Variationen und weitere Informationen von [[Stellung]] der Befreiung findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Stellung der Befreiung ==
==Klassifikation von Stellung der Befreiung ==


* Dehnungsrichtung: Stellung der Befreiung gehört zu den [[Asanas mit geradem Rücken]]
* Dehnungsrichtung: Stellung der Befreiung gehört zu den [[Asanas mit geradem Rücken]]
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stellung der Befreiung gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stellung der Befreiung gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Yoga Dehnübungen|Dehnübungen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst Angst Seminare]===
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:19 Uhr

Stellung der Befreiung, Sanskrit Muktasana, ist eine Yogapose, ein Yoga Asana. Stellung der Befreiung ist eine Spielart von Meditationssitz - Dhyanasana.

Stellung der Befreiung

Stellung der Befreiung Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Stellung der Befreiung.

Stellung der Befreiung

Als Stellung der Befreiung wird im Hatha Yoga eine Asana bezeichnet, die zu den Sitzhaltungen gehört. Du gibst die Beine voreinander und die Knie auf den Boden. Das nennt sich Muktasana-Stellung der Befreiung. Die Stellung heißt deshalb so, weil die Beine nicht gefaltet sind (nicht über Kreuz sind), sondern eben befreit sind. Weil aber Mukti auch „Befreiung“ heißt und Mukta „der Befreite“ ist, wird diese Stellung auch „Stellung der Befreiung“ oder „Stellung des Befreiten“ genannt.

Alle Variationen und weitere Informationen von Stellung der Befreiung findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Stellung der Befreiung

Siehe auch

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