Schulterbrücke mit Klotz unter Kreuzbein: Unterschied zwischen den Versionen
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== Schulterbrücke mit Klotz unter Kreuzbein Video== | == Schulterbrücke mit Klotz unter Kreuzbein - Beschreibung der Asana== | ||
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Hier eine Video Anleitung zur Yogastellung Schulterbrücke mit Klotz unter Kreuzbein. | Hier eine Video Anleitung zur Yogastellung Schulterbrücke mit Klotz unter Kreuzbein. | ||
Version vom 19. September 2022, 07:57 Uhr
Schulterbrücke mit Klotz unter Kreuzbein, Sanskrit Setu Bandhasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Schulterbrücke mit Klotz unter Kreuzbein gilt als eine der Variationen von Brücke - Setu Bandhasana.
Schulterbrücke mit Klotz unter Kreuzbein - Beschreibung der Asana
Schulterbrücke mit Klotz unter Kreuzbein - Video
Hier eine Video Anleitung zur Yogastellung Schulterbrücke mit Klotz unter Kreuzbein.
Klassifikation von Schulterbrücke mit Klotz unter Kreuzbein
- Dehnungsrichtung: Schulterbrücke mit Klotz unter Kreuzbein gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schulterbrücke mit Klotz unter Kreuzbein gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
Siehe auch
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
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- Tisch
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- Yoga Brücke mit gebeugten Knien
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