Senfbad

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Senfbad : Informationen, Video, Tipps.

Senfbad - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Senfbad

Wozu ist ein Senfbad gut?

Ein Senfbad ist ein Reizbad und ein Bad, das bei Erkältungen wirksam sein kann. Das Senfbad kann zur Entspannung der Muskulatur beitragen und kann gegen Gefäßerkrankungen und Frostschäden helfen. Außerdem kann es das Herz und den Kreislauf anregen.

Anwendung vom Senfbad

Für ein Senfbad nimmt man, zum Beispiel, 150g Senfmehl, verrührt das mit Wasser und gibt das Gemisch, in einem Stoffbeutel, in das temperierte Wasser. Man gibt also nicht das Senfmehl selbst in das Wasser, aber man gibt ‒ man könnte sagen ‒ eine Senfmehlpaste in einen Stoffbeutel und gibt dieses dann ins Badewasser. Danach drückt man den Beutelinhalt mehrmals aus. Das kann dann zu einer starken Reaktion führen.

Es gibt auch Menschen, die sagen, dass man das Senfmehl direkt in das temperierte Wasser geben soll. Allerdings musst du dann aufpassen, dass nicht irgendwann der Abfluss verstopft ist. Im Normalfall reicht es aus, das Senfmehl in einem Stoffbeutel hineinzugeben.

Was beim Senfbad zu beachten ist

Das Senfbad hat starke Ausdünstungen, denn es hat einen hohen Anteil von Senfölen. Das kann auch reizend auf die Schleimhäute wirken. Außerdme kann es sehr stark den Kreislauf anregen. Deshalb gilt: Wenn du nicht gesund bist, solltest du vorher den Arzt fragen, ob Senfbad hilfreich ist.

Es gibt auch das Risiko eines Asthmaanfalls oder der Reizung von Augen und Bronchien. Wenn du jedoch Senfbad gut verträgst, dann kannst du das Senfbad gut für dich nutzen. Das Senfbad kann auch etwas sanfter gemacht werden, indem man etwas Epsomsalz dazu gibt. Da Senfbad eine intensive Wirkung hat und auch sehr stark reizen kann, sollte man vorher mit dem Arzt oder Heilpraktiker absprechen, ob manein Senfbad probieren sollte.

Senfbad Video

Lass dich inspirieren in folgendem Vortragsvideo über Senfbad:

Dieses Vortragsvideo zum Thema Senfbad kann dir vielleicht eine kleine Motivation geben, gesund zu leben.

Siehe auch

Themen im Sinnkontext von Senfbad

Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Senfbad, sind zum Beispiel

Senfbad gehört zu Themen wie Heilmittel, Heilung, Kneipp Anwendungen, Wasserheilkunde, Bäderheilkunde, Balneologie, Hydrotherapie, Naturheilkunde, Physiotherapie, Sporttherapie.

Verwandte Begriffe und Stichwörter

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Senfbad in Verbindung stehen:

Hinweis Gesundheitsthemen

Dieser Artikel über Senfbad enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.

Ergänzungen

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