Shvalikasana
Shvalikasana, Sanskrit श्वलिकासन śvalikāsana n., deutsche Bezeichnung Hund auf Zehenspitzen, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana. Shvalikasana gehört zu den Variationen von Shvanasana. Wortbedeutung: Shvalika (śvalika) - nicht in Wörterbüchern; Asana - Stellung; Bezeichnung unklar.
Shvalikasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Shvalikasana:
Shvalikasana - Beschreibung der Asana
Shvalikasana ist die Stellung der Geister des Hundes oder die Stellung des Geistes des Hundes.
Laut Encyclopedia of Traditional Asanas von Gharote wird diese Stellung in einem Text namens „Matsyendra Samhita“, also in einem der alten Hatha-Yoga-Texte, erwähnt, aber nicht genauer beschrieben. Wir könnten sagen, Shavlikasana ist vielleicht der ganz leicht gemachte Hund, weil ein Geist keine körperlichen Schwierigkeiten mehr hat.
- Ziehe von der Stellung des herabschauenden Hundes aus die Fersen hoch.
- Bringe das Gesäß nach oben und fühle dich mit der Himmelswelt verbunden.
Vermutlich ist dies jedoch nicht das, was wirklich unter Shvalikasanaverstanden wurde.
Alle Variationen und weitere Informationen zu Shvalikasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Shvalikasana
- Dehnungsrichtung: Shvalikasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Shvalikasana ist eine Variation von Shvanasana, Adho Mukha Shvanasana, Adho Mukha Shvanasana.
Quellen
Shvalikasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Shvalikasana kann auch geschrieben werden Shvalikasana, श्वलिकासन, śvalikāsana, Shvalikasana, shvalikasana, Svalikasana , Shvalika Pitha , Shvalikasan .
Siehe auch
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Shvalikasana:
- Shukadevasana
- Shukasana
- Shulasana
- Shvabhrasana
- Shvasa Gatyasana
- Shyenasana
- Siddha Samadhyasana
- Siddhi Jivi Asana
- Simha Vajrasana
Shvalikasana ist eine Variation von Shvanasana:
Vegetarischer Kochkurs Seminare
- 10.01.2025 - 12.01.2025 Ayurvedisch vegan kochen
- Lerne die Geheimnisse der ayurvedischen Küche kennen. Wie kannst du dich und deine Lieben gesund, lecker, typgerecht ernähren? Mit Infos zur ayurvedischen Ernährungslehre und Grundrezepte, mit denen…
- Manikaran Goel, Annedore Kurzweil-Goel
- 23.03.2025 - 28.03.2025 Genussvoll gesund - Basenfasten vegan
- Darmgesundes Essen – Voraussetzung für einen Säure-Basenhaushalt in Harmonie
Basenfasten alleine reicht nicht
Genießen und gleichzeitig den Körper von „Schlacken“ und lästigen Pfun… - Christiane de Jong
