Atem des Lebens

Aus Yogawiki
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Atem des Lebens Leben atmet. Leben geht ein und aus.

Im Yoga lebt man mit dem Rhytmus der Natur.

Was bedeutet Atem des Lebens?

Dem Atem des Lebens zu entsprechen würde heißen, du merkst, wann es Zeit ist, nach außen zu gehen, um mit Menschen in Beziehungen zu treten und wann ist es Zeit, nach innen zu gehen und in dir selbst zu ruhen.

Wann ist es Zeit, dich durchzusetzen und wann ist es Zeit, nachzugeben.

„Atem des Lebens“ heißt: Leben ist Rhythmus.

Es gibt Tag und es gibt Nacht. Es gibt Sommer und es gibt Winter. Auch das ist Atem des Lebens.

Im Frühling geht die Natur auf, Pflanzen entstehen, wachsen, Blätter treiben aus, Blüten treiben aus. Das ist ein Aspekt des Atems des Lebens.

Dann gibt es irgendwann Früchte, sie fallen von den Bäumen, dann fallen die Blätter ab und die Pflanzen ziehen ihren Lebenssaft nach innen.

Oder auch der Tag. Er ist auch wie ein Atem des Lebens. Morgens fangen die Vögel an zu zwitschern, die Sonne kommt, die Pflanzen öffnen ihre Blüten, das Wachstum in den Blättern ist da, es wird warm, es gibt Aktivität. Irgendwann am Abend wird es wieder ruhiger. Und so gibt es verschiedene Rhythmen im Atem des Lebens.

Und der Atem des Lebens sagt auch, es gibt Perioden, da hast du Erfolg und Perioden, da hast du Misserfolg. Es gibt Zeiten, da läuft es in deiner Beziehung gut und in anderen Zeiten geht es nicht so gut.

Es gibt Phasen im Atem des Lebens wo du dich intensiv bemühen musst und dich wirklich durchsetzen musst und viel schuften musst und es gibt Phasen, wo du dich entspannst.

Folge diesem Atem des Lebens, folge dem Ein- und Ausatmen, folge dem Weiten und Nach-innen-Gehen.

So wirst du ein glückliches Leben führen. Wenn du immer nur das eine willst, das funktioniert nicht, du kannst nicht immer nur einatmen. Genauso wenig kannst du immer nur ausatmen. Glücklich ist, wer es so macht, dass es gut ist.

Video Atem des Lebens

Videovortrag über Atem des Lebens :

Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Seminarleiter zu Kundalini Yoga und Chakras.

Atem des Lebens Audio Vortrag

Hier die Audiospur des oberen Videos zu Atem des Lebens :

Siehe auch

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