Sanftmütigkeit

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Sanftmütigkeit : Was ist Sanftmütigkeit ? Woher stammt das Wort? Wozu ist Sanftmütigkeit gut? Was sind ihre Grenzen? Wie kann man sie kultivieren? Was ist das Gegenteil von Sanftmütigkeit ? Sanftmütigkeit ist die Fähigkeit zu Sanftmut. Wer in seinem Denken, Fühlen und Handeln Sanftmut übt, der hat Sanftmütigkeit. Sanftmütigkeit ist eine Eigenschaft, welche mit Freundlichkeit und Liebe andere begegnet. In der Ruhe liegt die Kraft. Steter Tropfen höhlt den Stein. Sanftmütigkeit bedeutet, mit Verständnis und Einfühlungsvermögen andere zu betrachten und zu behandeln.

Sanftmütigkeit und andere Tugenden

In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Sanftmütigkeit in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Sanftmütigkeit

Ähnliche Eigenschaften wie Sanftmütigkeit, also Synonyme zu Sanftmütigkeit sind z.B. Zuvorkommenheit, Menschenliebe, Menschlichkeit, Barmherzigkeit.

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Sanftmütigkeit übertrieben kann ausarten z.B. in Wankelmütigkeit, Inkonsequenz, Trägheit. Daher braucht Sanftmütigkeit als Gegenpol die Kultivierung von Genauigkeit, Striktheit, Zielstrebigkeit, Eifer.

Gegenteil von Sanftmütigkeit

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Sanftmütigkeit, Antonym zu Sanftmütigkeit :

Sanftmütigkeit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten


Entwicklung von Sanftmütigkeit

Sanftmütigkeit kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Sanftmütigkeit in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:

  • Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Sanftmütigkeit zu kultivieren. Du kannst nicht mehrere Tugenden auf einmal entwickeln. Aber es ist möglich, jede Woche eine Tugend, eine Eigenschaft, wachsen zu lassen.
  • Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Sanftmütigkeit kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein sanftmütigerer Mensch zu sein."
  • Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Sanftmütigkeit ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
  • Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Sanftmütigkeit ". Mehr Möglichkeiten zu Affirmationen findest du weiter unten
  • Am Tag wiederhole immer wieder eine solche Affirmation:
  • Ich bin sanftmütig ".

Affirmationen zum Thema Sanftmütigkeit

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Affirmationen für mehr Sanftmütigkeit . Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr darüber.

Klassische Autosuggestion für Sanftmütigkeit

Hier die klassische Autosuggestion:

  • Ich bin sanftmütig

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

  • Ich bin sanftmütig. Om Om Om.
  • Ich bin ein Sanftmutiger, eine Sanftmutige

Entwicklungsbezogene Affirmation für Sanftmütigkeit

Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin sanftmütig " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:

  • Ich entwickle Sanftmütigkeit
  • Ich werde sanftmütig
  • Jeden Tag werde ich sanftmütiger
  • Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Sanftmütigkeit

Dankesaffirmation für Sanftmütigkeit :

  • Ich danke dafür, dass ich jeden Tag sanftmütiger werde.

Wunderaffirmationen Sanftmütigkeit

Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren, die Sukadev Volker Bretz als Wunderaffirmationen bezeichnet:

  • Bis jetzt bin ich noch nicht sehr sanftmütig. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Sanftmütigkeit entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
  • Ich freue mich darauf, bald sehr sanftmütig zu sein.
  • Ich bin jemand, der sanftmütig ist.

Gebet für Sanftmütigkeit

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Sanftmütigkeit :

  • Lieber Gott, bitte gib mir mehr Sanftmütigkeit
  • Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein sanftmütiger Mensch werde
  • Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Sanftmütigkeit mehr und mehr zum Ausdruck bringe

Was müsste ich tun, um Sanftmütigkeit zu entwickeln?

Du kannst dich auch fragen:

  • Was müsste ich tun, um Sanftmütigkeit zu entwickeln?
  • Wie könnte ich sanftmütig werden?
  • Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Sanftmütigkeit
  • Angenommen, ich will sanftmütig sein, wie würde ich das tun?
  • Angenommen, ich wäre sanftmütig, wie würde sich das bemerkbar machen?
  • Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Sanftmütigkeit kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als sanftmütiger Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

Siehe auch

Eigenschaften im Alphabet vor Sanftmütigkeit

Eigenschaften im Alphabet nach Sanftmütigkeit

Vortragsmitschnitt zu Sanftmütigkeit - Audio zum Anhören

Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Sanftmütigkeit, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden. <mp3player> http://tugenden.podspot.de/files/Sanftmuetigkeit-Lexikon-der-Tugenden-Yoga-Vidya.mp3 </mp3player>

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