Kopf zwischen den Knien im Stehen Utthita Janu Shirshasana
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Kopf zwischen den Knien im Stehen Utthita Janu Shirshasana, Sanskrit Janu Shirshasana, andere Bezeichnung Stehende Vorwärtsbeuge mit Kopf zwischen den Knien, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Kopf zwischen den Knien im Stehen Utthita Janu Shirshasana gilt als eine der Variationen von Stehende Vorwärtsbeuge - Padahastasana.
Kopf zwischen den Knien im Stehen Utthita Janu Shirshasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Pose Kopf zwischen den Knien im Stehen Utthita Janu Shirshasana.
Klassifikation von Kopf zwischen den Knien im Stehen Utthita Janu Shirshasana
- Dehnungsrichtung: Kopf zwischen den Knien im Stehen Utthita Janu Shirshasana gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kopf zwischen den Knien im Stehen Utthita Janu Shirshasana gehört zu den Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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