Lotossitz
Lotossitz, Sanskrit Padmasana, auch bekannt unter Lotussitz, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Lotossitz gehört zu den Variationen von Lotussitz - Padmasana.
Lotossitz Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Lotossitz.
Klassifikation von Lotossitz
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: gehört zu den.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
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Kundalini Yoga Seminare
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Ausbildungen
Als Lotossitz werden im Yoga im weiteren Sinn die kreuzbeinigen Stellungen verstanden, im engeren Sinne ist das Padmasana. Padma heißt "Lotos", "Asana" heißt unter anderem Sitz. So ist Padmasana der Lotossitz. Beim eigentlichen Lotossitz werden die Beine gekreuzt und die Fußrücken werden auf die gegenüberliegenden Oberschenkel gelegt.
Was ist der Sanskrit Name im Yoga für Lotossitz?
Diese Frage wird immer wieder gefragt. Padmasana ist also der Name für Lotossitz im Yoga.
Siehe auch
Weblinks
- Der Lotussitz - umfangreiche Website mit Beschreibung, wozu der Lotossitz gut ist, wie er ausgeführt wird, und wie du ihn üben kannst.
