Halbe Vorwärtsbeuge aus dem Stand
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Halbe Vorwärtsbeuge aus dem Stand, Sanskrit Ardha Sthiti Janu Shirasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogaposition. Halbe Vorwärtsbeuge aus dem Stand gilt als eine der Variationen von Stehende Vorwärtsbeuge - Padahastasana.
Halbe Vorwärtsbeuge aus dem Stand Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Stellung Halbe Vorwärtsbeuge aus dem Stand.
Klassifikation von Halbe Vorwärtsbeuge aus dem Stand
- Dehnungsrichtung: Halbe Vorwärtsbeuge aus dem Stand gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Halbe Vorwärtsbeuge aus dem Stand gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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