Geschlossene Winkelhaltung im Sitz mit Fußsohlen aneinander
Aus Yogawiki
Geschlossene Winkelhaltung im Sitz mit Fußsohlen aneinander, Sanskrit Baddha Bhadrasana, häufiger bezeichnet als Schmetterling, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana. Geschlossene Winkelhaltung im Sitz mit Fußsohlen aneinander wird geübt als Variation von Schmetterling - Bhadrasana.
Geschlossene Winkelhaltung im Sitz mit Fußsohlen aneinander Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Geschlossene Winkelhaltung im Sitz mit Fußsohlen aneinander.
Klassifikation von Geschlossene Winkelhaltung im Sitz mit Fußsohlen aneinander
- Dehnungsrichtung: Geschlossene Winkelhaltung im Sitz mit Fußsohlen aneinander gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Geschlossene Winkelhaltung im Sitz mit Fußsohlen aneinander gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
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