Geschlossene Winkelhaltung im Sitz (Baddha Konasana, Schmetterling)
Aus Yogawiki
Geschlossene Winkelhaltung im Sitz (Baddha Konasana, Schmetterling), Sanskrit Baddha Bhadrasana, bekannter unter Schmetterling, ist eine Yogaposition, ein Hatha Yoga Asana. Geschlossene Winkelhaltung im Sitz (Baddha Konasana, Schmetterling) gilt als eine der Variationen von Schmetterling - Bhadrasana.
Geschlossene Winkelhaltung im Sitz (Baddha Konasana, Schmetterling) Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zu Geschlossene Winkelhaltung im Sitz (Baddha Konasana, Schmetterling).
Klassifikation von Geschlossene Winkelhaltung im Sitz (Baddha Konasana, Schmetterling)
- Dehnungsrichtung: Geschlossene Winkelhaltung im Sitz (Baddha Konasana, Schmetterling) gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Geschlossene Winkelhaltung im Sitz (Baddha Konasana, Schmetterling) gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
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