Von der Rückenlage ins Rad
Aus Yogawiki
Von der Rückenlage ins Rad, ist eine Yogapose, ein Hatha Yoga Asana. Von der Rückenlage ins Rad ist eine Spielart von Rad - Chakrasana.
Von der Rückenlage ins Rad Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Von der Rückenlage ins Rad.
Klassifikation von Von der Rückenlage ins Rad
- Dehnungsrichtung: Von der Rückenlage ins Rad gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Von der Rückenlage ins Rad gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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