Von der Brücke ins Rad
Aus Yogawiki
Von der Brücke ins Rad, ist eine Yoga Pose, ein Hatha Yoga Asana. Von der Brücke ins Rad ist eine Variation von Rad - Chakrasana.
Von der Brücke ins Rad Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogapose Von der Brücke ins Rad.
Klassifikation von Von der Brücke ins Rad
- Dehnungsrichtung: Von der Brücke ins Rad gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Von der Brücke ins Rad gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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