Volles Kamel
Aus Yogawiki
Volles Kamel, Sanskrit Purna Ushtrasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Volles Kamel wird geübt als Variation von Kamel - Ushtrasana.
Volles Kamel Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Volles Kamel.
Klassifikation von Volles Kamel
- Dehnungsrichtung: Volles Kamel gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Volles Kamel gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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