Rad mit Bein senkrecht - Spagat in Chakrasana
Aus Yogawiki
Rad mit Bein senkrecht - Spagat in Chakrasana, Sanskrit Eka Pada Hanuman Chakrasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Rad mit Bein senkrecht - Spagat in Chakrasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Rad - Chakrasana.
Rad mit Bein senkrecht - Spagat in Chakrasana Video
Hier ein Video zur Yogapose Rad mit Bein senkrecht - Spagat in Chakrasana.
Klassifikation von Rad mit Bein senkrecht - Spagat in Chakrasana
- Dehnungsrichtung: Rad mit Bein senkrecht - Spagat in Chakrasana gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Rad mit Bein senkrecht - Spagat in Chakrasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen, Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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