Lotos Kranichhaltung

Aus Yogawiki

Lotus Kranichhaltung, Sanskrit Padma Bakasana, andere Bezeichnung Lotus-Krähe, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Lotus Kranichhaltung ist eine der Variationen von Krähe - Kakasana.

Lotos Kranichhaltung
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Lotus Kranichhaltung Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Lotus Kranichhaltung.

Lotus Kranichhaltung - Beschreibung der Asana

Vom Lotus ausgehend hebe die Knie hoch und gib die Knie auf die Oberarme - dafür brauchst du starke Arme. Lotus Kranichhaltung/Padma Bakasana wird auch Lotus Krähe/Padma Kakasana genannt. Dies ist eine schöne Übung für Gleichgewicht, innere Stärke und Konzentration.

Alle Variationen und weitere Informationen von [Name der Asana] findest du auf unseren Webseiten Yoga|Wiki Hauptseite, Vidya Hauptseite und auch in der Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Lotos Kranichhaltung

Andere Bezeichnungen für Lotos Kranichhaltung

Haltungen im Yoga haben unterschiedliche Bezeichnungen. Lotos Kranichhaltung kann auch bezeichnet werden Lotoskranich-Stellung, Lotoskranich-Haltung, Lotoskranich-Pose, Lotoskranichstellung, Lotoskranichpose, Lotoskranichhaltung, Yoga Lotoskranich, Lotoskranich Yoga-Stellung, Lotoskranich Yoga-Pose, Lotoskranich Yoga-Haltung, Lotoskranich Yoga Asana, Lotoskranich Yoga Übung, Lotoskranich Position, Lotoskranich Yoga Position, Lotoskranich Yoga Figur.

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Krähe Kakasana

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