Stellung der Anmut
Aus Yogawiki
Stellung der Anmut, Sanskrit Bhadrasana, auch genannt Schmetterling, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Stellung der Anmut ist eine der Varianten von Schmetterling - Bhadrasana.
Stellung der Anmut Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Stellung der Anmut.
Klassifikation von Stellung der Anmut
- Dehnungsrichtung: Stellung der Anmut gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stellung der Anmut gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
Siehe auch
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